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蜂蜜跟什么一起喝好( 三 )

生活百科蜂蜜


2、體弱貧血
蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質(zhì)及鐵元素 ， 補充營養(yǎng)的同時還能補血益氣 。晚上食用，能有效改善體弱貧血的情況 。
十、蜂蜜+大蒜
1、降低血脂
蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效 。高血脂的人可以經(jīng)常喝喝，會有很大幫助 。
2、利尿消腫
有些朋友腎臟不好，容易出現(xiàn)浮腫 。蜂蜜大蒜能消除腎臟炎癥，輕松改善身體浮腫的情況，晚飯后吃最佳 。
3、老年癡呆
人上了年紀(jì)容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預(yù)防老年癡呆 。
###其它資料參考###1、蜂蜜+百合相宜：蜂蜜與百合搭配食用 ， 有補虛弱、清痰火的功效 。而且對老弱虛暈、有痰有火、頭目昏暈等癥有一定療效 。
2、蜂蜜+牛奶相宜：牛奶含鉀多 ， 而蜂蜜含有豐富的鎂 。研究表明，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)心理 ， 消除緊張心理，減輕壓力 。
3、蜂蜜+山楂相宜：《本草綱目》中對山楂的功效有如下記載：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三個，絕佳 。”若山楂與同樣有消食功效的蜂蜜搭配食用，則對小兒傷食，疳積有一定療效 。
4、蜂蜜+菜花相宜：用菜花的莖葉榨出的汁液煮沸后，調(diào)入蜂蜜，可治療咳嗽、肺結(jié)核等癥 。
5、蜂蜜+柿子相宜：柿子含碘，對于因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助 。一般人經(jīng)常食用，對預(yù)防缺碘也大有好處 。柿子和蜂蜜搭配食用，其營養(yǎng)更加豐富，主治甲狀腺腫大 。
6、蜂蜜+檸檬相宜：蜂蜜與檸檬搭配，能為人體提供比較豐富的營養(yǎng)成分，有清熱解毒功效 ， 可治療流行性感冒或普通型感冒 。
7、蜂蜜+姜汁相宜：蜂蜜與姜汁搭配，對治療感冒有一定作用 。但要注意的是，普通感冒即“傷風(fēng)”，多由病毒引起，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微 ， 如頭痛、牙痛、發(fā)熱等 。
8、蜂蜜+楊桃相宜：楊桃生食有清熱、生津、利水、解毒之功 。若與蜂蜜搭配食用，其功能更加顯著，且對砂淋有一定療效 。
9、蜂蜜+桑椹相宜：桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，桑椹與蜂蜜搭配，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱 。用于發(fā)熱、口渴、提精神及解小腸熱 。
10、蜂蜜+山楂相宜：《本草綱目》中對山楂的功效有如下記載：“凡脾弱食物不消化，胸腹酸脹悶者，于每食后嚼二三個，絕佳 。”若山楂與同樣有消食功效的蜂蜜搭配食用，則對小兒傷食，疳積有一定療效 。
11、蜂蜜+枇杷相宜：枇杷果實及葉均有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防感冒 。枇杷若配以有化痰止咳、疏肝理氣等功能的蜂蜜食用，則營養(yǎng)更加豐富，可潤喉止咳，主治傷風(fēng)感冒 。
12、蜂蜜+梨相宜：梨子能促進食欲，幫助消化，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng) 。若與姜汁、蜂蜜搭配食用，則對咳嗽痰多有一定療效 。所以，梨宜與蜂蜜一起食用 。
13、蜂蜜+柿子相宜：柿子含碘，對于因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助 。一般人經(jīng)常食用，對預(yù)防缺碘也大有好處 。柿子和蜂蜜搭配食用，其營養(yǎng)更加豐富，主治甲狀腺腫大 。
14、蜂蜜+雪梨相宜：緩解咳嗽 。
15、蜂蜜+茶相宜：蜂蜜與茶同食，可潤肺益腎，治療便秘等癥 。
16、蜂蜜+黑木耳相宜：黑木耳含有清潔血液并具解毒作用的物質(zhì)，幫助清除體內(nèi)毒素 。黑木耳若與桃仁、蜂蜜搭配食用，有涼血化淤功效 。適用于中風(fēng)恢復(fù)期半身不遂、便秘等病癥 。

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