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喝完普洱茶不舒服是怎么回事( 二 )

生活百科普洱茶


三、喝普洱茶的注意事項
人們喝普洱茶能品嘗到它的醇香滋味 ， 但在喝普洱茶時也要注意茶湯的濃度，盡量不要喝濃茶 ， 不然會讓身體吸收過多的鞣酸 ， 容易刺激人類胃腸粘膜，會讓胃腸功能受損，還會出現消化不良和便秘 。喝普洱茶時要注意水的溫度 ， 它耐泡性比較強 ， 只有使用95度以上的沸水沖泡才能更好的激發它的茶香，才會讓泡好后的茶湯滋味純正 。
空腹喝普洱茶經常會出現茶醉，還會加重腸胃負擔，對身體健康不利 。以后喝普洱茶時要避免空腹和睡前喝，還不要喝濃茶和隔夜茶 ， 這樣才能保證它的飲用安全，才會讓普洱茶發揮好的養生功效 。

###其它資料參考###普洱茶屬于一種茶類飲品，為紅茶，屬溫性，特點是富含茶多酚、礦物質、維生素和氨基酸，飲用普洱茶可以起到生津解渴、潤腸通便、消食解酒等作用 。因此普洱茶本身通便 ， 會導致大便次數增加，所以你飲用普洱茶后會出現腹痛癥狀，這是因為排便刺激，屬于正常情況 。
###其它資料參考###普洱茶的發酵不一樣，分為普洱生茶和普洱熟茶 。普洱生茶有降脂、降壓、加快新陳代謝等功效 。普洱熟茶有降脂、降壓、養胃等功效 。很多人喜歡喝普洱茶，然而喝普洱茶也會遇到心慌、頭暈、惡心等癥狀，這就是茶醉 。那么茶醉應該怎么辦呢？下面筆者跟各位一起來看一下：
喝茶心慌的原因
一、個人體質，
本身對茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強的降血壓、血脂的效功 。如果血壓低，那么很容易出現頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會加快人體的新陳代謝 。
二、茶葉泡得太濃；
因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經的興奮劑 ， 過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應 。造成人體內電解質平衡紊亂 ， 進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂 。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會對脾胃造成傷害 。
三、東西吃得太少
肚子空也可能引起暈茶 。要注意，才開始喝的時候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時再喝，喝習慣以后可以空腹喝熟茶 ， 生茶是不建議空腹喝的，對胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對胃就更不好了；大家出現了這種情況要及時調整茶的濃度以達到最佳效果 。
喝了普洱茶心慌怎么辦
而解茶醉之方法卻又極為簡單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除 。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞 。
【喝完普洱茶不舒服是怎么回事】
生茶更容易茶醉 。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩、手足顫抖、頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困 ， 卻又像有什么東西裝在里面 ， 從胃到喉中翻騰 ， 想吐又吐不出來，嚴重的還會口角流沫 。實際上這是過量咖啡堿所起的作用 。茶醉嚴重者可發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經系統發出的危險信號，嚴重者應當立即到醫院就醫 。
###其它資料參考###樓主喝的是生茶還是熟茶？
生茶茶性偏寒 ， 對胃有一定的刺激性，可能你的胃有些不適應 。
如果是熟茶喝完肚子疼，那可能就是茶葉的問題了，可能不夠衛生，建議不要喝了，換些大廠家的熟茶喝比較好，大廠家的質量還是比較有保證的 。

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