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3、蛋白質的攝入要適量
在女性懷孕期間，保持體內蛋白質的含量也是十分有必要的 ， 但這也并不意味著，蛋白質的攝入量越多越好 。凡事都要講究一個“適度”，對于孕婦來說，孕期每天蛋白質的攝入量應該在100克左右，如果攝入量過多，則有可能導致孕婦出現食欲降低、腸道負擔過大等情況 ， 更嚴重時甚至會引發腹脹、頭暈等癥狀 。
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【23歲孕婦走紅，孕期8月生活無人照料，自制“懶人飯”引網友心疼】育兒問題洛媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@洛媽媽育兒堂 ， 幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）
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