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什么泡水喝對心臟好( 二 )

生活百科心臟


擴展資料：
有利于心臟的辦法：
1、中午睡個“養心覺”
午時是指11時～13時 ， 這個時候心經當令，是養心的關鍵時刻 ， 最好的做法是小睡片刻 。中醫認為，心為五臟六腑之主宰 。午睡不但有利于補足睡眠，而且能夠改善冠脈血供，增強體力 ， 消除疲勞 。研究顯示，午睡還可大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗死的發病機會 。
即使睡不著，閉目養神對身心也是很有好處的 。不過，午睡時間不宜過長，一般0.5~1小時為佳 。
2、多吃兩種“養心瓜”
（1）、冬瓜：冬瓜含水量高達96%；鉀元素含量也相當高 ， 每100克含鉀量為130毫克，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜 。冬瓜不僅能補水，也能補鉀 ， 補充鉀元素可以將體內多余的鈉排出，可以保護心臟的功能 。
（2）、苦瓜：夏季適當吃一些苦瓜，能祛暑熱、增加食欲 。每100克苦瓜中維生素C的含量為56毫克，是絲瓜和南瓜的10倍，而且也是高鉀蔬菜 。
參考資料來源：人民網-心臟最愛哪些飲品
人民網-這些辦法很養心

###其它資料參考###喝什么茶對心臟好 冠心病人的治療用藥及日常護理應遵醫囑 ， 并注意結合病情 ， 有針對性地選用活血止痛、補心養心、安神鎮靜類的中藥 。自己配制藥茶，經常服用，簡便易行，可緩解癥狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用,喝茶對心臟的好處 。
三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶 。經藥理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用 。
麥冬生地茶 以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服 ， 不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效 。另外也有助于改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力 。藥理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用 。
地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡 ， 燜約15分鐘飲用 ， 丹皮止痛鎮靜 ， 地骨皮有降血壓作用 。服用此茶能清腦寧心 ， 主治頭暈目眩、胸悶心悸 ， 對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有功效 。
紅花檀香茶 由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成 。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效 。該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀 。
菖蒲酸梅茶 以九節菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成 。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用 。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等癥效果尤佳，亦適宜于冠心病及其疑似患者服用 。
###其它資料參考###你好，以下幾種中藥可強心：
1、人參
有大補元氣、補益脾肺、生津止渴、安神定志之功 。現代藥理研究表明，人參能興奮腎上腺-垂體系統 ， 增強心肌收縮力，其作用特點與強心甙類似 。
2、黃芪
有補氣升陽、固表止汗、利水消腫之功 。現代藥理研究表明，黃芪可增強心肌收縮力，對因中毒或疲勞而衰竭的心臟作用更為明顯還能擴張血管而有顯著的降壓和利尿作用 。
3、靈芝
有養心安神、補益氣血、止咳平喘之功 。現代藥理研究表明，靈芝能興奮中樞神經系統 ， 能改善冠脈血液循環、增強心肌血流量，增強心肌及機體對缺氧的耐受力，還有抗過敏、止咳、化痰作用 。

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