文章插圖
文章插圖
1、選擇最佳時間 。根據(jù)記憶的系列位置效應(yīng)，一天當(dāng)中最好的記憶時間是早晨和睡覺之前，上床之后和起床之后背東西，記憶效果會好很多 ， 其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因為大腦已經(jīng)基本處于休息狀態(tài) ， 不會受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會記得很牢 。
2、及時復(fù)習(xí) 。德國心理學(xué)家艾賓浩斯用遺忘曲線描述人類的大腦對新事物的遺忘規(guī)律，這條曲線告訴人們?nèi)嗽趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的 ， 遺忘的進程很快 ， 并且先快后慢，學(xué)得的知識在一天后 ， 如果不及時復(fù)習(xí)，就只剩下原來的1/4，所以為了克服遺忘先快后慢的特性，新學(xué)習(xí)的知識要及時復(fù)習(xí) ， 這樣才能記得更牢固 。
3、堅持復(fù)述 。記憶存在消退說，復(fù)述才是硬道理 。復(fù)述是把看到或聽到的材料，在自己理解的情況下 ， 用自己的語言表述出來 ， 通過這樣的操作，可以讓學(xué)習(xí)材料從短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)移，讓孩子記得更牢固 。
4、嘗試背誦 。有的孩子在背課文時，會反反復(fù)復(fù)讀，讀了很多遍，還是背不下來，很容易受挫 。在記憶的過程中，一定要提醒孩子嘗試背誦，可能一時間背不下來，但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不?。誄⑹遠啻魏?nbsp;， 不斷反饋并糾錯，慢慢就能連貫地背誦下來了 。
【記憶力訓(xùn)練方法有哪些 如何訓(xùn)練孩子的記憶力】5、理解意義 。死記硬背只是機械地記憶，無法在腦海中留下深刻的印象，如果把要記憶的內(nèi)容先理解一遍 ， 轉(zhuǎn)換成比較通俗易懂的語言，甚至可以結(jié)合實際生活、和我們已有的經(jīng)驗掛鉤后，通過這樣的理解，信息在腦內(nèi)的加工自然更加順暢，記憶也會更加深刻 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 嬰兒流清鼻涕怎么辦最簡單方法 嬰兒流清鼻涕怎么治療
- 胎盤的保存方法 如何保存胎盤
- 2歲半寶寶的早教四大方法 2歲半寶寶的早教四大方法2歲到3歲可可獅
- 茶葉怎么保裝
- qq糖布丁的做法 自制qq糖布丁的方法
- 大頭菜怎么鹽集
- 四葉草劇場預(yù)約獎勵領(lǐng)不了怎么辦 四葉草劇場預(yù)約獎勵領(lǐng)不了解決方法
- 紅茶和綠茶怎么沖泡方法
- 兒童正確補鈣方法 寶寶補鈣的方法有哪些
- 教你正確四方法叫醒睡覺的寶貝 正確叫醒睡覺的寶貝的方法