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早餐吃什么簡單方便

生活百科雞蛋

簡單方便的早餐有哪些？

早餐吃什么簡單方便

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俗話說，一日之計在于晨 ， 早餐的重要性毋庸多言 ， 但很多人除非起的特別早，不然他們吃早餐的時間都不多，如果能制作出一種或幾種簡單又好吃的早餐，就十分理想，稍后就為大家介紹兩種較為簡單的早餐制作方法，這兩種早餐所需要的原材料都是比較普通常見的，制作方法也較為簡單快捷 。
土豆雞蛋餅
主料：土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺
配料：香蔥適量
調料：鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步驟：
1：材料（土豆、雞蛋、蔥花）
2：取個較大的碗 ， 裝少量清水，土豆洗凈去皮，直接刨入碗中 。（這樣可防止土豆變色 ， 如果立即操作，也可省略此步）
3：調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻 。
4：磕入雞蛋攪拌均勻 。
5：加入3大勺面粉拌勻 。
6：最后加入蔥花拌勻 。
7：平底鍋稍微預熱后刷上一層薄油，改中小火 ， 下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底 。（厚薄按自己喜歡而定）
8：大約2分鐘左右，餅底部已熟 ， 晃動鍋，餅會離開鍋底 。
9：翻面繼續煎熟 。
10：出鍋后按自己喜歡改刀食用 。（也可整塊卷起來吃，香味能濃郁）
碗中的清水不要加多了 ， 多了的話需要加入的面粉就多，那樣煎出來的餅就不夠香 。如果立即操作，也可直接把土豆刨成絲，然后加入雞蛋 。攤餅之前，鍋不要燒得太熱 ， 太熱了，餅糊一下鍋就熟，便不會流動，也就較難攤平 。
剛下鍋時鋪平以后不要動，底部煎熟以后，只要晃動鍋，餅會自己離開鍋底 。
蝦仁飯團
原料：大米，玉米渣 ， 活蝦，壽司醋，海苔 。
做法：
1、原料備用 。
2、大米、玉米渣洗凈，倒入電飯鍋，加入適量的水 。
3、煮成米飯備用 。
4、煮好的雜糧飯，放涼至40度左右 ， 加入壽司醋，攪拌均勻 。
5、活蝦備用 。
6、從蝦頭一側打開 ， 去除蝦線，蝦腸 。
7、留最后一節蝦尾和蝦殼不剝，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入鍋焯熟 。
8、取適量的米飯，鋪在保鮮膜上 。
9、在中間放上一顆蝦仁 。
10、把保鮮膜收圓，留蝦尾在外邊，捏緊 。
11、小心的去掉保鮮膜，一個蝦仁飯團就做好了 。
12、另一款三用飯團的做法類似 ， 包入整顆蝦仁，捏成三角，然后包上一塊紫菜即可 。
早餐吃什么簡單方便

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早餐不知道吃什么？分享6道最佳早餐，營養全面，靠譜接地氣！
早餐是一天中最主要的一餐，不管是大人和孩子早餐都要吃飽還要吃好，一天精力充沛能量滿滿！那早餐吃什么？很多媽媽發愁 。
油條 ， 豆腐腦，包子，面包 ， 別說孩子吃膩了，可能寶媽們也都做煩了，尤其是孩子的早餐是極為重要的，因為孩子正是發育長個階段如果沒有合理的營養供給孩子也許會影響孩子的成長發育，一天的學習狀態也會受影響 。
第一道：【蔬菜雜糧飯團】
食材：雜糧 ， 黃瓜，胡蘿卜，芝士片，肉松，海苔碎，午餐肉
1.把雜糧飯蒸熟，然后盛進大碗里 。
2.加入海苔碎，肉松，午餐肉丁，黃瓜丁，胡蘿卜丁，然后擠入沙拉醬，一勺核桃油，半勺鹽 。
3.戴上一次性手套，抓拌均勻，取飯團用手壓扁，包上芝士片，團成圓形 。
第二道：【雞蛋湯面】

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