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老話常說“三翻六坐八爬爬”，經常是寶寶到了三個月的時候，大人就會盼望著寶寶快翻身，如果這時寶寶一點翻身的跡象都沒有，有些老人就會開始犯嘀咕了：怎么孩子還不會翻身??，是不是哪梨k形侍猓?
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美國兒科學會2022版發育里程碑
小編不知道老話怎么流傳出三個月翻身的，實際上大多數小孩都是在4-5個月學會翻身 。比如美國兒科學會2022版發育里程碑（小編之前寫過參考）認為俯臥翻身到仰臥是孩子六個月的要求，意思是孩子六個月前會一側翻身就是正常的 。
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丹佛兒童發展篩選測驗表
而根據丹佛兒童發展篩選測驗表（國內兒保大多使用這套進行評估）來看，只要孩子在2-5個月學會一側翻身就是正常的 。
綜合這兩套評估標準，大多數孩子在五個月的時候就會掌握翻身技能 ， 如果孩子超過六個月還不會翻身 ， 有必要及時咨詢兒童發育?？漆t生 。當然并不是說孩子六個月不會翻身就是有問題 ， 比如冬天時候有些家長會給寶寶穿很厚的衣服，同樣也會影響寶寶部分大運動發育遲緩 。不過現在正是夏天，是最好的鍛煉寶寶大運動能力的時機啦[呲牙] 。
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?如何引導寶寶翻身
翻身是建立在頸、背、腰肌肉發育以及對肌肉的控制上的，肌肉沒有得到鍛煉前 ， 不存在什么擺擺姿勢就能馬上會的翻身 ?，F在非常提倡“躺著睡、趴著玩”，因為“趴”就是最好的鍛煉寶寶頸部、背部、腰部肌肉的方式！小編的閨女是110天時學會翻身的，現在就給大家介紹一下學會翻身前肌肉發育三個明顯階段，在這三個階段多引導，非常容易讓寶寶掌握翻身技能[呲牙] 。
一、多趴鍛煉寶寶抬頭→頸、背部肌肉發育
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趴是一切大運動的基礎
【寶寶這個月齡還不翻身需重視！抓住關鍵階段，3步教娃學會翻身】
二、分解翻身動作→背、腰部肌肉發育
如果仔細分解寶寶翻身你就會發現剛學會翻身的寶寶并不是像大人那樣腰一扭腿一蹬就翻身了 。寶寶最開始翻身一定是用頭部、腿部的力量帶動身體扭動，占據身體1/3重量的小腦闊作用真的很大，這也就是為什么小編說一定要先鍛煉寶寶抬頭，頭抬得穩穩了，翻身也就輕而易舉了 。
當寶寶已經可以穩穩地抬頭90°并且能靈活控制頭部扭動時，推薦用這兩個方法幫助寶寶翻身，鍛煉寶寶腰、背部肌肉 。
- 在寶寶向后扭頭的時候，可以輕輕給寶寶身體一個力量，讓寶寶體會控制肌肉扭動身體翻身的感覺 。
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輕輕推一下 ， 注意力道
- 把寶寶擺在半側臥位，用玩具逗弄寶寶，讓Ta自己完成剩余的翻身動作 。剛開始練習翻身的時候正翻、反翻都可以，因為鍛煉的肌肉部位是一樣的 。我家閨女剛開始學會翻身只會仰臥到趴臥，身邊也有些寶寶是先學會趴臥到仰臥，每個寶寶的喜好都是不一樣的 。
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