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吸煙人適合喝什么茶( 三 )

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6、金桔茶
金桔味道酸酸的，它含有礦物質和維生素，妻子 ， 纖維素能夠幫助我們調節腸道蠕動，改善腸道的生理功能，讓食物垃圾子在我們腸道內的停留時間變短，減少這些食物垃圾對身體的危害，吸煙者喝金桔茶就能減少有害物質在體內的停留時間 。可以直接用金桔泡茶喝，可以加入一些綠茶 。
問題七：經常抽煙的人適宜喝什么茶？古語有云：“當家度日七件事 ， 柴米油鹽醬醋茶”，這話說明茶在我國人民生活中必不可少 。然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學問 ， 如不同季節飲什么茶就大有講究 。祖國醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶 ， 冬飲紅茶 。
◆春飲花茶
我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明 。在春天的日子里，春風復蘇，陽氣生發 ， 給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現為春困現象 。
人喝花茶 ， 能緩解春困帶來的不良影響 。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽 ， 可使“春困”自消 。
花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品 ?！盎ㄒ柘?nbsp;， 相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨制而成，以茉莉花茶最為有名 。這是因為 ， 茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人 。高檔花茶的泡飲，應選用透明玻璃蓋杯 ， 取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡 ， 隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失 。二三分鐘后，即可品飲，頓覺芬芳撲鼻 ， 令人心曠神怡 。
◆夏飲綠茶夏日炎熱，驕陽似火 ， 人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好 。因綠茶屬未發酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火 ， 生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用 。
而且它營養成分較高 ， 還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值 。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體 。綠茶中的珍品 ， 有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人 ， 被譽為“中國綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香 。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩 ， 香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋 ， 以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度 。
◆秋飲青茶
秋天，天高云淡 ， 金風蕭瑟，花木凋落，氣候干燥 ， 令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫稱之“秋燥” ， 這時宜飲用青茶 。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶 ， 介于綠、紅茶之間 。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中 ， 有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用 。
常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以閩南安溪鐵觀音、閩北武夷巖茶為著名 。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等 。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香 。

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