吃一次相當于吃一個塑料袋？很多孩子都吃，家長還以為對孩子好！ _補品

【吃一次相當于吃一個塑料袋？很多孩子都吃，家長還以為對孩子好！】

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有一句話叫做“病從口入”，有很多病都是因為吃東西引起。隨著生活水平不斷提高，生活節奏加快，越來越多方便卻沒營養的食物出現，而這些食物往往孩子非常喜歡吃，但是偶爾還好，如果一直吃就有害了。

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曾經聽說過這樣一件事，一個五歲的孩子經常生病，檢查后竟發現得了脾胃衰竭，醫生詢問后才知，孩子經常吃幾種食物，有的甚至被大家當成補品，但孩子每吃一次就相當于吃了一個塑料袋，對孩子有害無益。

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零食
零食毫無營養甚至對身體有害，很多家長都知道，但是有時候還是縱容孩子吃這些，其實這些零食中的添加劑很多，對孩子的脾胃傷害很大，孩子吃多了對身體無益。

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橘子梨子等水果
家長經常讓孩子多吃水果，他們覺得吃水果是有益無害的，其實過猶不及，選擇水果也需要謹慎，橘子是很容易上火的食物，容易傷害孩子的脾胃，還有一些涼性水果，對孩子脾胃也不好。

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快餐
快餐大多是高溫油炸食品，吃多了沒好處，但孩子大多很喜歡吃，家長一定不能讓孩子多吃，因為這會影響到孩子的脾胃，會傷害他們的消化功能，并且這些快餐也毫無營養。

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雞湯等補品
這是家長的一種誤區，認為一些高湯對孩子身體有好處，還能補充營養，就經常讓孩子吃，殊不知，湯中油脂豐富，會讓孩子的脾胃負擔加重，也不容易消化吸收，孩子喝多了沒好處。

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飲食習慣關系到兒童健康，應該引起富的足夠重視，有些父母總是溺愛孩子，讓孩子吃一些不健康的東西，這對孩子生長發育沒有好處。

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拒絕挑食
食物中含的營養不同，所以孩子要多樣化的吃食物，不能挑食偏食，否則會妨礙孩子營養吸收，家長對于孩子這種習慣一定要及時糾正。

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按時用餐，少吃零食
零食是很多孩子的愛，但是千萬不能多吃，這些食物雖然看起來很豐富，但是從營養方面來看就有所偏差，家長應該多讓孩子吃健康食品。另外按時吃飯，對腸胃有好處。