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1、制定規則嚴格落實 。父母在給孩子手機的時候 ， 要提前說清楚 。今天玩的時間是多少，如果沒有按時間做到懲罰是什么？這個規則可以不用父母去要求，也可以和孩子一起事先協商好 。聽聽孩子的意見，他們想怎么樣？這里時間上替孩子掌控好，不要讓任由他們的意見去做 。找到折中的方案，再來玩手機 。
2、讓孩子了解手機的危害 。要讓孩子清楚地知道手機的危害，懂得看手機時間長了，會怎樣？靠說沒有用，可以通過書刊、繪畫等方式來進行 。
3、自己不要總是玩手機 。不希望自己的孩子玩手機，父母要自己先做好 。以身作則，孩子才能有所改變 。不要自己是手機的“奴隸”，還要求孩子不要這樣做 。如果有些工作必須要用手機完成，也要告訴他們這是媽媽的工作 ， 媽媽一會就陪你玩 。
4、平時多陪孩子 。父母在平時的時候，要多陪陪孩子 。你的陪伴可以彌補他們的內心世界和精神世界 。多外出玩游戲、體驗一些體育活動 。能讓孩子知道其實除了手機之外 ， 還有很多事情是非常有意義的 。一旦發現了這個秘密 ， 就會自己都不喜歡玩游戲了 。
【孩子玩手機不自控怎么辦 孩子自控力差愛玩手機怎么辦】5、轉移孩子注意力 。在適當的時候，如果孩子因為手機的問題哭鬧，父母可以采用轉移注意力的方式來解決 。比如找一個更好方法來打斷孩子的想法 ?？梢赃@樣說：“媽媽今天學會了一個小魔術，你想不想知道呢？”“今天我要做餃子，你愿意幫忙嗎？”
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