參考資料來源：人民網-如何輕松把海帶煮爛？海帶和什么一起吃最好
參考資料來源：人民網-海帶不能長時間浸泡 吃海帶健康搭配更營養
###其它資料參考###海帶結要煮5-15分鐘才熟，要看具體情況 。
【厚海帶微波多久能熟】一般15分左右就熟了，但如果是經水泡過的海帶 ， 煮5分鐘即可食用，在煮海帶時 ， 要隨時翻動，這樣能夠是海帶受熱均勻 。要注意在食用海帶時不能長時間的浸泡，通常浸泡6小時就可以，若浸泡的時間過長，海帶中的營養物質，如水溶性維生素和無機鹽等，也會溶解到水中，營養價值就會降低 。
相關經驗推薦
- 空心菜海帶能一起吃嗎 空心菜海帶一起吃好嗎
- 雞中翅微波爐多久
- 涼拌海帶是煮多久
- 瘦肉海帶湯怎么做好喝
- 蘿卜海帶羊肉湯怎么做好吃 蘿卜海帶羊肉湯有什么好處
- 海帶瘦肉湯怎么做好吃 海帶瘦肉湯有什么好處
- 沒炒的海帶能放多久
- 海帶綠豆湯有什么功效 海帶綠豆湯怎么做好吃
- 泡芙放微波爐加熱可以嗎 泡芙可以隔夜吃嗎
- 微波爐尺寸大概是多少 家用微波爐如何選購