###其它資料參考###1 牛蒡茶的正確喝法牛蒡茶的原材料牛蒡根是一種味苦、微甘，性涼，歸肺、心經 ， 有散風熱、消毒腫功效的藥材，并且含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸等營養元素，所以將其經常用來泡水喝 ， 對健康是非常有益的 。
喝法1、首先取適量的牛蒡根放入杯中 。
2、然后燒一壺開水，倒入杯中 。
3、再將杯蓋蓋起來燜泡5分鐘左右即可 。
2 牛蒡茶不適合什么人喝牛蒡根沒有什么毒副作用，適宜人群是比較廣的，但牛蒡根畢竟是一種藥材，并不是人人都適宜，因此對于一些經期女性、虛寒體質以及一些胃腸功能不好的人群，是不太適宜服用的 。
因為牛蒡根是一種性味寒涼的藥材，服用后是會增加體內寒氣的，而人體內寒氣滯留過多時，就會對生理機能造成一些不良影響，引起一些寒性癥狀出現 。
3 牛蒡茶有減肥效果嗎有一定效果 。
由于牛蒡根中的膳食纖維、維生素、揮發油、粘液質、咖啡酸、綠原酸等成分 ， 具有一定加快機體新陳代謝，降低血脂、膽固醇含量的作用，所以牛蒡茶喝了對減肥是有效果的 。
但牛蒡茶只能起到一定輔助減肥的作用 ， 關鍵還是需要通過嚴格控制飲食攝入和增加體育運動，減少熱量攝入和加快熱量消耗才可以起到明顯的減肥效果 。
4 牛蒡茶有祛濕的功效嗎不可以 。
濕氣是一種中醫理論概念 ， 主要是由于機體的水分調控系統失衡，多余的水分排解不出去而引起的，要想要達到改善效果 ， 應該采用一些健脾利尿的食材或者藥材，而從牛蒡根的功效來看，沒有祛濕氣的功效 ， 并且也沒有什么健脾和利尿的作用，所以牛蒡根沒有祛濕效果 。
###其它資料參考###1、熱飲 。牛蒡茶茶片10-15片，用開水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳 。
2、冷飲 。牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調和后煮沸，倒入杯中直接飲用，也可放入冷箱冰凍 ， 隨時飲用 。
【怎么喝牛蒡茶】 3、牛蒡茶具有解酒、醒酒的作用，能加速乙醇在體內的代謝,醉酒者飲用能快速解酒 。
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