2、損害腸胃
枇杷果生寒，多食易使脾胃虛弱 ， 對腸胃導致一定的損害，有礙于腸胃 ， 不利腸胃的生長發育 。
3、助濕生痰
《飲食須知》中對枇杷果記述到：“多食動脾發痰助濕“ ， 使肺臟的痰液增加，影響人體的呼吸 。
4、人體肥胖癥
枇杷果中的`葡萄糖成分豐富多彩，吃多了易使糖份沉積，變換為發熱量，長期性這般，易導致人體肥胖癥 。
5、影響消化吸收
枇杷果過多服用易對消化系統提升壓力，不利食物的消化消化吸收，對身體的消化吸收作用造成不好影響 。
枇杷一天吃多少最合適2一天吃5-10顆枇杷是可以的，吃多了也會有副作用：
1、多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量 。
2、枇杷吃得太多會導致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風險增加 。
3、如果枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加 ， 有可能導致消化功能障礙 。
4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導致嗓子沙啞 。
5、枇杷吃太多會損傷脾胃 ， 并且還有可能導致大便干燥 。
6、在枇杷當中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠導致糖分攝入過量 ， 這樣多余的糖分會轉化成脂肪，會導致我們身體肥胖 。
枇杷什時候吃最好
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升 ， 是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果 ， 更有利于身體吸收 。餐后1小時吃水果有助于消食，可選擇菠蘿、枇杷、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果 。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積 。
###其它資料參考###一般情況下，晚上最好不要吃枇杷 。枇杷里面含有大量的糖分、熱量以及脂肪 ， 晚上吃枇杷會容易在體內堆積脂肪，會容易引起身體肥胖 。
枇杷晚上可以吃，但是建議最好不要吃 。
雖然枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，晚上要是想吃可以適當吃一點，但是枇杷的糖含量比較高，在晚上吃了不利于消化，很容易將糖轉化為脂肪在體內堆積 。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量較高 ， 晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能導致危險，不利于身體健康 。
容易堆積脂肪
枇杷含糖量較高，晚上吃枇杷容易因吃得過多 ， 會使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積，對身體健康不好 。
什么時候吃枇杷最好
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，在這個時間點吃枇杷是比較適合的，更有利于身體吸收 。
還可以在午餐1小時后吃枇杷，這樣有助于消食，促進消化作用 。
枇杷一天吃多少最好
一般建議每個人一天吃5-10顆枇杷是最佳的 。
枇杷食用過量會導致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓子沙啞、大便干燥、身體肥胖 ， 并且患上心絞痛或者對其他心臟疾病的風險增加，因此，不宜過量食用枇杷 。
吃枇杷的注意事項
1、孕婦不可多食 ， 雖然孕婦吃枇杷可以促進消化、增加食欲，但是多吃枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量，每次1-2個就行了 。
2、脾虛便溏與糖尿病者慎用，因為枇杷性寒 ， 含糖量較高，如果食用了枇杷會導致腹痛腹瀉和血糖升高，所以脾虛便溏與糖尿病者要忌食枇杷 。
3、未成熟的枇杷不可食用，未成熟的枇杷會產生有毒物質氫氰酸 ， 被人體吸收后，不能正常能呼吸，嚴重的會造成死亡，所以 ， 一定要注意不能吃沒有成熟的枇杷 。
