1. 首頁 > 生活百科 > >

用榨汁機怎么做芹菜汁( 二 )

生活百科芹菜


芹菜汁怎么做鮮榨芹菜汁是一道由鮮芹菜、砂糖等做成的美食 。
做法：
1.將芹菜用清水洗凈去泥沙，并去除菜根及菜頭、菜葉，備用 。
2.將全部材料準備就緒后，先用沸水將芹菜燙2分鐘后，取出，用刀切碎，放進榨汁機內榨汁或用干凈布塊包住絞汁 。
3.取到菜汁后，加入適量白糖，再用開水沖服 。每天1劑，每次1小杯，每日2次服，連服數天 。
如何做芹菜汁芹菜汁做起來簡單，但是有些人卻會被芹菜特有的香味而感到難以下咽 ， 但是芹菜汁又是一種具有相當高營養價值的蔬菜呢！
具體步驟：
1、芹菜洗凈切段，蘋果去皮，切小塊備用 。
2、燒一鍋熱水 ， 把芹菜段放進去，翻幾下撈出來過涼水 。
3、將榨汁機洗凈，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進榨汁機里榨汁 。
4、榨好的汁倒進杯子里，過濾掉渣滓 ， 加上備好的蜂蜜 ， 攪拌幾下就可以喝了哦 。
在制作芹菜汁的其間加入適量的蜂蜜，因為芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調和口感 。和蘋果一起打汁，味道營養上會更好些，并且在傍晚飲用還可松弛身心，幫助睡眠哦 。
對芹菜本身特殊的香氣稍覺敏感的人士不妨試試添加一些自己喜歡的蔬果進去，調節口感的同時還能增加營養價值哦 。
芹菜雪梨汁怎么做芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個
做法：
取芹菜適量，番茄1個 ， 雪梨1個，檸檬半個 。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁 。
營養價值：
每天飲用1次 。雪梨可以養陰清熱、降火生津；檸檬含有煙酸和豐富的有機酸 ， 可殺菌，消除色素沉著 ， 以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯 。芹菜中含有豐富的纖維 ， 可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損；番茄性涼 ， 味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚 。

###其它資料參考###1、要榨芹菜汁其實非常的簡單 ， 需要先準備好適量的芹菜并將它清洗干凈，然后再用刀把它切成長度在三厘米左右的小段，如果不喜歡芹菜葉子的話也可以在這一步把芹菜葉子摘掉 。
2、接著就可以切好的芹菜和適量的清水放入榨汁機中并將它啟動，等榨汁機工作完畢芹菜汁就做好了 。最后就只需要盛出芹菜汁，撇去它表面的浮沫即可飲用 。
3、如果不著急喝芹菜汁的話，還可以把處理好的芹菜汁放進冰箱里面冷藏一下 ， 這樣做出來的芹菜汁的味道更好 。就可以在每天早上或者是飯前半小時喝芹菜汁，還可以在運動之后喝芹菜汁 。
###其它資料參考###豆漿機榨芹菜汁步驟如下：
需要提前準備好的材料包括：芹菜 60g、蜂蜜 8g、水 適量 。
1、第一步把準備好的芹菜洗凈切碎 。
2、切碎后把芹菜和水放入豆漿機中，攪拌一下 。
3、然后按下豆漿機的果汁鍵，自動開始工作 。
4、時間到后把汁液倒入杯中 。
5、加入適量的蜂蜜拌勻，這樣就完成了 。

###其它資料參考###用西芹來榨汁的話，其實煮不煮熟都是可以的，這個要看個人口味 ， 直接生榨的話可能味道會更重 ， 而煮熟之后的西芹榨汁味道會比較容易讓人接受一點 。
西芹榨汁需要煮熟嗎
可以煮熟也可以不煮 。
芹菜汁是一種常見的蔬菜汁，其中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素、胡蘿卜素、微量元素等營養成分 ， 在榨汁之前要不要煮熟并沒有硬性規定 ， 可以根據自己的喜好決定，一般情況下，將西芹直接榨汁可以最大程度的保留其中的營養，其營養價值會更高，但由于生芹菜有比較重的氣味，直接榨汁口感會比較生澀而將西芹煮熟后在榨汁其氣味會淡很多，口感會更好，但其中的維生素會流失一部分，營養價值降低 。

相關經驗推薦