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銀耳紅棗百合湯熬多久

生活百科銀耳

銀耳湯百合湯需要煮多久才好喝?？銀耳湯百合湯需要煮四十分鐘左右比較好 。
基本原料
銀耳20克
、鮮百合10克
、枸杞1小匙
、紅棗3個
、冰糖1大匙；
基本作法
1、銀耳洗凈，去掉根部，放入冷水中泡軟 ， 取出撕成小塊；
2、鮮百合切除梗，剝片、洗凈；枸杞泡水5分鐘 ， 撈出、瀝干；紅棗泡熱水10分鐘，撈出瀝干 ， 去核備用；
3、將燉鍋中，放入適量水和銀耳 ， 大火燒開后轉小火燉約15-20分鐘，再放入紅棗、百合，枸杞、加適量冰糖，繼續燉約10-15分鐘后即可熄火 ， 熱食冷食皆可 。
【銀耳紅棗百合湯熬多久】銀耳百合紅棗湯
可以準備一些冰糖，百合，枸杞，紅棗，雪梨以及銀耳，百合銀耳需要先放到熱水里面浸泡一下，泡開以后用清水清洗干凈，把銀耳的蒂部去除，然后再切成小朵，雪梨的皮去除以后切成小塊狀 ， 鍋里面加入適量的水燒開，把百合銀耳放進去，等到水燒開以后就加入適量的冰糖，用小火慢慢燉煮，大概60分鐘左右，就加入一些紅棗枸杞 ， 用小火燉煮30分鐘，再加入雪梨塊，繼續用小火燉5半個小時左右，銀耳變爛以后就可以吃了 。
還可以做紫薯銀耳羹 ， 需要準備冰糖，銀耳以及紫薯，先把紫薯的皮去除切成塊狀 ， 銀耳泡發以后切成小朵，鍋里面加入適量的銀耳以及適量的水，蓋上蓋子煮15分鐘左右，然后把紫薯塊放進去 ， 一直煮到紫薯熟透，再把冰糖放進去，用小火熬煮，一直熬到銀耳變粘稠狀 ， 一邊煮一邊攪拌，一直到食材熟透就可以盛出來吃了 。
還可以做銀耳雪梨薏仁湯，首先把薏仁放到水里面，浸泡半個小時，雪梨的皮去除再切成塊狀 ， 鍋里面加入適量的水，把銀耳雪梨以及薏仁放進去，煮開以后再繼續燉煮45分鐘左右，把蜂蜜放進去攪拌均勻就可以吃了，味道也是非常好的 。
紅棗銀耳湯的功效——銀耳
銀耳又叫做白木耳，它生長于枯木上，屬于膠質真菌 。銀耳的膠質尤其對于滋潤皮膚、修復受損皮膚細胞有著良好的作用 。由于銀耳較高的飲用價值 ， 它歷來被人們稱作山珍和菌中明珠 。
紅棗銀耳湯的功效
紅棗與銀耳可謂天生一對 ， 將二者一起熬湯不僅綜合了二者所有的優點 ， 而且還將它們的優點成倍地增加了 。紅棗銀耳湯的功效就有補血、補腎、潤肺生津、調節月經、去除皮膚黑色素以及治療便秘等多 。由此可見這道簡單的紅棗銀耳湯的功效真的是不少 。
上面我們已經了解到了紅棗銀耳湯的功效 ， 那么，有多少人會做紅棗銀耳湯呢，其實紅棗銀耳湯的的做法是很簡單的，相信大家看看再練習的做幾遍，就能夠學會的，接下來我們學習一下紅棗銀耳湯的做法吧 。
紅棗銀耳湯的做法
上文中我們已經了解了紅棗銀耳湯的功效，那么應該怎么熬紅棗銀耳湯呢?
材料:銀耳兩大朵 ， 蓮子一小把，紅棗10顆，冰糖適量
準備工作：
1、將銀耳泡發，淘洗干凈后撕成小朵
2、將蓮子洗凈，并浸泡于涼水中約1小時，以便容易煮爛 。
制作過程:
1、把銀耳、蓮子一起放入涼水中，多加些水熬煮
2、沸騰后將火關??，不时姐灙锅笁i枰幌路樂握徹?
3、半小時左右的時候開鍋查看湯的粘稠度，如果已經有粘稠感就將紅棗扔進鍋中
4、把棗煮脹,煮爛后放入冰糖直至完全融化，紅棗銀耳湯就熬制完成了 。
###其它資料參考###1、先把銀耳、百合、紅棗提前泡一個小時 。

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