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玉米微波爐加熱多久

生活百科玉米

玉米微波爐幾分鐘？用微波爐4分鐘，首先把玉米的根部切開，千萬不要剝去玉米的外衣！稍微沖一下涼水，然后直接放入微波爐 ， 高火四分鐘后 ， 等待一分鐘再把玉米拿出來 。這樣做出來的玉米顆粒飽滿 ， 干濕適當 ， 不會像水煮會留下很多水分，而且口感很好 。
擴展資料：
玉米的營養價值：
玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等 。最新研究指出，玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽 。
國內外營養學家給予玉米很高的評價，認為：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可與人體內多種致癌物質結合，能使這些物質失去致癌性；玉米中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，并減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 。
玉米中所含木質素 ， 可使人體內的 “ 巨噬細胞 ” 的活力提高2~3 倍，從而抑制癌瘤的發生；玉米中還含大量的礦物質，食物中的鎂具有明顯的防癌效果。日本遺傳學家認為，玉來糠可使二硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形成的雜環胺的誘癌變作用降低92% 。
參考資料：百度百科——玉米
生玉米需要用微波爐烤10分鐘 。
將新鮮的玉米去掉外皮后放入盤中，直接放入微波爐中高火加熱十分鐘即可食用 。另外在烤玉米之前需要將玉米清洗干凈，并且淋入少量的清水，以防玉米被烤干 。
玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍 ， 在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黃素等高營養物質 ， 對人體是十分有益的 。值得注意的是，特種玉米的營養價值要高于普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多 。
###其它資料參考###加熱的話兩分鐘就好了，做熟的話要五到八分種 。
1、先把外面的皮剝掉 ， 玉米須也要去掉 。
2、用水稍微沖洗一下 ， 帶著水珠進袋子，這樣才能保證它做出來的口感是煮玉米的口感 。
【玉米微波爐加熱多久】3、把它們放進微波爐了，這里還有一點要注意，為了防止一會加熱的時候，里面的水分流失 ， 袋口不要敞開 。
4、可以把袋口折上，壓在玉米下面 。然后調高火，7分鐘左右就夠了 。

###其它資料參考###微波爐叮玉米5到10分鐘就能熟 。將鮮玉米外皮去掉，然后放在盤子里 ， 用微波爐專業保鮮膜包好并在保鮮膜上用筷子插幾個洞 ， 放入微波爐內，大火 ， 加熱5到10分鐘即可 。
玉米：
玉米產量高，適應性強 。玉米的籽粒、莖時營養豐富，是各種家畜的優質飼料 。
玉米，禾本科玉蜀黍屬植物 。原產于中美洲和南美洲，廣泛分布于美國、中國、巴西和其他國家 。玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性 。稈直立 ， 高1到4米，基部各節具氣生支柱根 。葉片扁平寬大 ， 頂生雄性圓錐花序大型，雌蕊為極長而細弱的線形花柱 。
玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5％、脂肪4.3％、糖類73.2％、鈣0.022％、磷0.021％、鐵0.0016％，還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等 。
###其它資料參考###煮熟的玉米微波爐加熱一般3-4分鐘左右即可 。玉米味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，營養價值比較高，是比較容易被加熱熟的，再加上微波爐的溫度比較高，可以在短時間之內加熱熟食物 ， 一般將玉米放進去加熱3-4分鐘左右的時間即可 。

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