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鮮枇杷怎么吃止咳( 二 )

生活百科枇杷


做法：
①將枇杷去皮，切成小塊銀耳用涼水泡開，撕成小片紅棗和枸杞洗凈 。
②在鍋中加入適量的清水并放入銀耳，用大火煮開 ， 然后改用文火煨2個小時 。
③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關火即可 。吃的時候可調入適量的.蜂蜜 。
3、枇杷百合銀耳湯
材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵 ， 冰糖適量 。
做法：
①將枇杷洗凈去皮，切成小粒銀耳用涼水泡開，撕成小片 。
②在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可 。
4、枇杷粥
材料：枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量 。
做法：
用水煮冰糖，隨后放入淘干凈的粳米，煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉 ， 煮10分鐘即可 。
5、枇杷膏
材料：枇杷500克，冰糖600克 。
做法：
將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可 。
6、枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量 。
做法：
①將枇杷洗凈，撕去外皮，把枇杷核去掉 。
②將粳米洗凈 ， 用冷水泡一個小時后撈出了 ， 瀝干水分 。
③在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗 ， 用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬成粥 ， 最好調入蜜糖即可 。
枇杷果怎么吃2枇杷的功效與作用
1、促進消化
枇杷中所含的有機酸 ， 能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用 。
2、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽 。
3、預防感冒
枇杷實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒 。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾干制成茶葉 ， 有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品 ， 可治療各種嘔吐呃逆 。
5、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C ， 是很有效的減肥果品 。
6、補充營養
批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用 。

###其它資料參考### 枇杷是人們生活中經常吃的一種水果 ， 其有著消食止渴的功效，不過最鮮為人知的還是其治療咳嗽的功效，據說對于長期咳嗽不愈也有著很好的治療效果 ， 那么枇杷怎么吃治咳嗽化痰呢，這一點是很多人們都不清楚的，有著以下五種不同的吃法 。
枇杷治咳嗽化痰的五種吃法1、川貝枇杷水
關于枇杷怎么吃治咳嗽化痰 ， 其實最常見的就是川貝枇杷水了，做法也很簡單 。首先需要準備材料，一般是準備枇杷15克，川貝母6克 ， 陳皮6克 。
然后將準備好的了枇杷全部清洗干凈，一定要將其表面的絨毛清洗掉，再去除果皮，取出其中的果肉，將川貝母與陳皮也前部清洗干凈，將枇杷、川貝母和陳皮一起加入鍋中 。
然后再加入一些清水，開大火烹煮10分鐘左右即可 ， 可適量加一些冰糖，放置合適的溫度之后即可飲用，治療咳嗽的效果是非常顯著的 。注意不要冷卻后飲用，否則其效果會大打折扣 。
2、枇杷雪梨汁
要想用枇杷來止咳祛痰，也可以枇杷與雪梨一起吃 ， 這樣的話治療咳嗽化痰的作用也很明顯 。首選需要準備枇杷100克，雪梨汁200克 。
將準基好了的枇杷取出之后清洗干凈，去皮去核后取出果肉，將枇杷的果肉切碎，剁成細末 ， 然后加入到雪梨汁中 。

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