食物進入胃以后多長時間開始消化？
文章插圖
食物在進入胃部后就已經開始消化了，需要消化1-2個小時 。
飯后飲食禁忌：
1、飯后開車
飯后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部 ， 大腦處于暫時缺血的狀態，此時開車容易導致操作失誤，發生車禍 。因此，飯后1小時再開車更安全 。
2、飯后洗澡
飯后洗澡也是一種不正確的生活習慣，飯后洗澡，體表的血流量會增加，胃腸道的血流量則相應減少 ， 從而減弱腸胃的消化功能，引起消化不良 。
3、飯后松皮帶
很多人吃飽后喜歡松松皮帶，這樣肚子雖然舒服了 ， 但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂 ， 長此以往真的可能會患上胃下垂 。
【食物進胃多久消化】擴展資料；
養胃日常生活習慣
一、養成良好的生活習慣：
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守 。少吃多餐，飯只吃七分飽 。早上要吃好 ， 中午要吃飽，晚上要吃少 。忌暴飲暴食 。如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多 。
二、改變飲食習慣：
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著 。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒 ， 少飲濃茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等 。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化 。
湯最好飯前喝 ， 飯后喝也會增加消化困難 。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西 ， 否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水 。
參考資料來源；鳳凰網-提醒：食物在進入胃部后需要消化1-2個小時
文章插圖
分類:醫療/疾病 >>內科
問題描述:
一般吃完飯,一般多長時間就會覺得餓了?我吃完飯,老覺得肚子左邊不舒服,這正常嗎？
解析:
水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的 ， 但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處 。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化
不同種類食物的消化時間
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長 。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之后是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
谷物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的谷物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有添加油脂的食物（如饅頭、不含油脂的面包），也比較容易消化 。
蛋白質：1小時30分鐘~4小時 ， 牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間 。
脂肪：2 ~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同攝取 。脂肪與谷物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化 。
