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長吃茶葉有什么好處和壞處嗎( 五 )

生活百科茶葉


您如果患有便秘，請您最好少喝茶，因為茶水會對腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會加重您的便秘 。
當然，當您養成了每天排大便的習慣，也就是治好便秘的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了 。
三、哪些人應該多喝茶
您會說，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什么好事 。錯 ， 事情都是兩方面的，有些人是應該少喝茶，但是有許多人是應該多喝茶，那么到底是哪些人什么時候應該多喝茶呢？
1、經常接觸放射線的人
如果您剛剛做完手術 ， 正在醫院里做放療或者化療，您最好每天泡點茶喝 。您會發現，喝茶會使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應輕了許多，而且茶還能和進入您體內過多的放射性物質結合，對您的身體可以說大有好處 。
如果您是長期接觸X射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質會被帶出您的身體外，您就不用擔心自己的健康了 。
2、每天出很多汗的人
您如果每天必須在烈日下工作 ， 或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝 。要知道，您的一身大漢出來以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補充不了的 。您如果不把各種成分都補足，長期下來，對您的身體可沒什么好處 。
茶水里的成分完全足夠補充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用 。
3、有萎縮性胃炎的人
胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當然就應該少喝茶 。但是如果您被醫生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了 。
4、腹瀉（拉肚子）
如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了 。
因為茶水有收斂消毒的作用，特別是對腸道的細菌 ， 尤其有效 。這樣的方法不就比上醫院花上幾十塊錢還受罪劃算而且快得多嗎？
當然 ， 如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤 ， 您最好趕緊上醫院 ， 進行正規治療 ， 千萬別耽誤了 。
四、喝茶的科學
喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習慣，但是有一些講究您還是應該知道的 ， 不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了 。
1、饑餓的時候不要喝茶 無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子 。因為喝茶會刺激您的胃酸分泌，本來您餓的時候胃酸就已經太多了 ， 再多的話對胃的傷害就更大了 。如果您經常這樣喝茶，就很容易得上胃病了 。
所以 ， 您最好不要在饑餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進消化吸收 。
2、喝酒以后不要喝茶
您是不是經常在喝完酒以后，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發現沒有，這種方法似乎不是很管用 。
告訴您，其實喝酒以后喝茶 ， 不但不解酒 ， 反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法 。
3、晚上不要喝茶
您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過晚飯以后喝茶 。因為喝過茶以后，您的大腦會維持相當一段時間的興奮 ， 這樣會影響您正常的睡眠 。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響 。
所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水 。

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