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白米粽煮多久6( 七 )

生活百科粽子


4、有胃病的人吃粽子時可選白米粽，不要蘸糖，不要吃得太甜；
5、對有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽及過分油膩、含脂肪過高的粽子 。
煮熟粽子的方法與步驟3粽子煮多長時間能煮熟
普通鍋40分鐘高壓鍋20分鐘左右
粽子煮多長時間能煮熟，是跟粽子的大小有關的，一般大小的粽子用普通鍋煮40分鐘左右，高壓鍋煮20分鐘左右即可，用冷水下鍋煮粽子最好，隨著水溫升高慢慢熟透，如果擔心粽子沒煮熟，可以適當多煮幾分鐘，然后關火悶一下 。
大家包粽子用的是糯米，糯米不容易熟，包之前一定要事先泡軟，泡的時候加一些鹽，然后在煮粽子的時候，加的水要沒過粽子，在那個知道粽子熟沒熟可以撈起來用筷子戳一下，感覺變軟了有粘性就是熟了，還沒熟透的話就翻個面繼續(xù)煮 。
大家自己在市面上買的包裝盒的粽子，一般都是煮熟過的，這種粽子好煮 ， 煮20多分鐘就基本熟了，煮粽子的途中水干了的話不要直接加冷水，這樣會導致煮出來的粽子是夾生的 ， 加熱水最好 。此外粽子一般水煮更好吃，不建議大家清蒸 。
吃粽子注意事項
1、粽子里面的糯米不好消化，不能多吃，吃太多會加重腸胃的負擔 。
2、糖尿病人不建議食用粽子 ， 會導致血糖升高，非要吃的話 ， 最好吃沒有餡的白粽子 。
3、一個粽子的熱量比一碗米飯還要高很多 ， 更別說一些甜粽和肉粽了 。想減肥的朋友，一定要少吃一點 。
4、一天最好不要食用超過4個粽子 ， 睡前兩個小時以內(nèi)不要食用 。吃總的時候可以多吃些水果、蔬菜 ， 促進腸胃蠕動 。

白米粽煮多久6

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