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牛骨湯面放什么青菜( 六 )

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蝦仁時蔬燴飯（12個月以上）
食材：鮮蝦、熟米飯、胡蘿卜、西蘭花、雞蛋、香菇
做法：香菇放入清水泡發，然后切成小顆粒；西蘭花焯水后切小顆粒；胡蘿卜切小顆粒；鮮蝦去殼去頭去蝦線后切成小?。還鋟諾閿停藕懿方シ闖魷鬮逗螅偌尤胂愎膠拖喝識 。幌喝時瀋蠹尤肭逅罌環湃朊追勾蟶ⅲ籩了質嶄珊笤俚谷氪蟶⒌牡耙悍杈? ，最后放入西蘭花再翻炒一分鐘出鍋 。
PS：燴飯類的輔食，食材的包容性很強，家里有什么放什么就好 ， 而且它有一定的粘性，適合寶寶鍛煉自主進食 。
番茄雞蛋疙瘩湯（11個月以上）
食材：番茄、雞蛋、西蘭花、白玉菇、面粉
做法：番茄去皮切小?。晃骼薊ê桶子窆餃敕興鑊趟趟筧〕鑾諧尚】帕；蚯興椋患Φ扒萌臚肽冢?打散備用；取一個稍大點的盤子，放入面粉，然后水滴狀的加入到面粉內，邊加水筷子邊攪拌 ， 最后成均勻的面絮狀即可；鍋里加油放入番茄翻炒出汁；加入適量清水和白玉菇煮開，煮開后放入面絮（放面絮的時候要邊倒邊攪拌開）；煮至面絮浮起來 ， 倒入蛋液劃開 ， 出鍋前加入西蘭花在煮一兩分鐘出鍋 。
香甜南瓜蒸蛋（11個月以上）
食材：南瓜、雞蛋、西蘭花
做法：西蘭花入沸水鍋焯水一兩分鐘后取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小顆粒；取一個上鍋蒸的容器，底部和四周刷上一層油；容器內敲入兩個雞蛋 ， 加入南瓜和西蘭花后輕輕攪拌開；蓋上蓋子或者保鮮膜，放入蒸鍋中，大火蒸熟；蒸好后取出，稍稍冷卻之后脫模，切成適合寶寶手抓的大小即可 。
【牛骨湯面放什么青菜】一歲多的寶寶能吃的輔食種類已經有很多了，只要寶寶不出現過敏等不良反應 ， 食材要盡可能多的添加 ， 以提供寶寶對營養的不同需求 。在輔食制作上，媽媽還是要堅持軟爛些 ， 盡量蒸煮，偶爾煎，不油炸；在寶寶能接受無鹽或者少鹽的味道，就不要輕易多加鹽等調味料 。

牛骨湯面放什么青菜

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