2.水燒開,放進海帶 , 牛仔骨,姜片,蘑菇,料酒,再燒開后 轉小火煮一個小時 , 放進蔥段,加少許鹽 , 生抽,調味即可 。
香濃土豆牛骨湯
原料:新鮮牛脊骨兩斤半,洋蔥半個,土豆一個 , 番茄三個 。
做法:1)牛骨頭一般較大較硬,在市場買的時候就請商家給剁成小塊,回家清洗干凈,飛水五分鐘 , (在水中加入幾片姜片去掉騷味) 。2)番茄、洋蔥、土豆切開 。
3)全部原料放進湯煲中,滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內) 。
牛肉牛骨湯
材料:牛肉,牛骨,白蘿卜(土豆),鹽,料酒 做法:1>把牛肉和白蘿卜切成塊狀 2>把牛肉牛骨白蘿卜冼凈備用
3>鍋內放水燒開,然后把牛肉牛骨放入焯一下(是為了去除血水)
4>高壓鍋放水,放入焯好的牛肉牛骨,再加鹽加少許料酒.大火燒開后,關小火再叫半小時后關火
5>等氣跑完,打開蓋子放入白蘿卜,再大火叫兩分鐘即可 特點:口味清淡,牛香四溢
湯料做法:選牛腿骨一根,砸成兩斷(關鍵步驟),再加幾片牛肉 , 一起先滾水后再冷水洗干凈,入鍋先大火燒開,再小火煮2小時左右 。調料做法:香菜\\辣椒粉\\香蔥\\牛雜切碎爆炒 湯好后放以上調料、放鹽即可了 牛骨湯面
材料: 韓式扁面條225克\牛骨1.2公斤\蘿卜(切大塊)300克\蔥(切粒)1條\菠菜300克\蒜茸半湯匙\麻油半湯匙 做法:
① 牛骨在熱水中稍燙一下 , 再以冷水沖洗干凈 。牛骨加蘿卜塊及適量的水熬4小時,隔渣成牛骨湯,下鹽調味 。
② 菠菜洗干凈,用滾水灼熟,待冷后切成一小段一小段上碟,加入蒜茸及麻油拌勻供食 。
③ 扁面條放滾水內煮8分鐘,撈起,瀝干水分,置大湯碗內,加上蔥粒,澆上煮滾的牛骨湯,配以菠菜供食 。
牛骨通常被人視為廢物,其實是湯底的好材料 。韓國人最欣賞并擅長烹調牛的內臟,如牛舌、肝、腎及心等 。
茶樹菇牛肉湯
介紹原料:1 。洋蔥一個,大蔥一根,胡蘿卜2根,芹菜根小半棵,胡椒粒(10粒左右) 生姜一大塊 紅棗少許 料酒,牛肉300g (我用的是牛胸) , 茶樹菇少許,香菇少許
2 。鹽 雞精少許
做法相當簡單,老外叫它abc湯,因為它原料里已經有維生素ABC了 。首先牛肉洗一下 , 然后過下水,取出再洗一下 。然后從新燒上水,放入所有的1號原料(記得香菇和茶樹菇要先在冷水里發好哦),開始用旺火燒 。待湯水煮開,改小火再煮1個半小時,然后熄火,但不要開鍋蓋 。再燜上半小時左右 。最后在喝之前按個人口味加鹽和雞精 。呵呵,超級簡單,但是營養豐富哦滋味也好哦 。
###其它資料參考###南瓜濃湯面(10個月以上)
食材:南瓜、豌豆、配方奶、寶寶面條
做法:豌豆焯水去掉不易消化的外皮后切小顆粒;南瓜去皮去瓤后切小塊;鍋內放點油,放入南瓜塊翻炒出香味后加適量清水煮開;南瓜煮熟后用鍋鏟鏟碎;放入豌豆粒和折斷的面條,煮至熟透;倒入配方奶、在煮一分鐘出鍋 。
PS:寶寶面條可以折斷或者不折斷 , 月齡大些的孩子吃也可以換成意面、螺旋面、蝴蝶面等 。加入南瓜和配方奶煮出來的面條,味道真的是很驚艷哦!
黑米糕(12個月以上)
食材:干果適量、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油
做法:黑米洗凈,放入清水中浸泡一小時后撈出;黑米放入攪拌機內加適量清水攪打成米漿;打后的米漿過篩一次取細膩的用;米漿內放入糖和酵母攪拌開;隨后再分次放入面粉攪拌至無顆粒、粘稠易滑落的狀態;取一個上鍋蒸的容器,底部和四周刷上油,底部鋪上硅油紙;倒入攪拌好后的黑米糊;包上保鮮膜或者蓋上蓋子放在溫暖處發酵至兩倍大;發酵好后放上弄碎后的干果粒;冷水上鍋蒸,蒸至熟透后關火燜三五分鐘;最后出鍋脫模切塊 。
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