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喝茶腎不舒服怎么辦( 四 )

生活百科腎臟


那就看你喝什么茶 。雖然茶葉是天然綠色飲料 ， 對身體有利，但有些茶葉喝多了會傷身體，例如：綠茶之類、鐵觀音之類、還有那些一般的宵夜店里的江茶，這些如果常喝了，會對腎和胃不好，如果有胃病和寒底的人不宜常喝 。也有些茶葉是中和的 ， 那就是普洱，不但味好口感也好，重要的是不傷身體 。普洱分為兩種 ， 一種是熟普，另一種是生普熟普是深棕色的，而生普是綠色的，新的生普最基本要存放三、四年才可以喝，不然的話味道好苦好澀的，而熟普就不用那么麻煩直接喝就行了 。普洱茶越久越好，不同年份的普洱，味道有所不同，“越久越香，越陳越濃” 。
喝茶會傷腎？？
喝茶一般不會傷腎的 。
經(jīng)常喝茶的好處：
茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力；
茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝；
茶葉含有不少對人體有益的微量元素；
茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長；
飲茶有良好的減肥和美容效果 ， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯 。
喝茶是否會傷腎
無論吃喝什么東西都有一個量，超過這個量，就會適得其反 。僅供參考 。
喝綠茶會傷腎嗎？
不單是綠茶，水喝多過量了都會對腎功能造成負(fù)擔(dān)的～只要適量的喝綠茶對身體只會有好處不會有壞處的～給你個數(shù)據(jù) ， 人一天要補充的水份在2到3升左右～
喝茶，傷腎嗎？
茶葉本身就是屬堿性的，人的胃是顯酸性的，根據(jù)自己胃腸功能的好壞，可以選擇相應(yīng)的茶葉喝 。如果胃酸能中和茶堿就不會對腎有傷害 ， 反之就不一樣了 。
請問喝水過多是否傷腎？
近年來 ， 飲水療法風(fēng)靡一時 。倡導(dǎo)者認(rèn)為，多喝水能使皮膚更有光澤、更富有彈性，大量飲水能把體內(nèi)代謝物及時清除干凈 ， 以防止患結(jié)石癥 。然而醫(yī)生指出，大量喝水后，人體易產(chǎn)生疲倦感，食欲大減，還使人感到昏昏沉沉的 。這是因為飲水過多沖淡了血液，全身細(xì)胞氣體交換就會受到影響 。腦細(xì)胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍 。專家介紹說，腎功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿 。如果飲水過量 ， 腎臟來不及將多余的水排出體外，體內(nèi)積存的水分便會稀釋血液，出現(xiàn)低血鈉現(xiàn)象 。由于鈉是維持人體細(xì)胞滲透壓的重要電解質(zhì)，血鈉過低會影響機體的各種機能 。需要指出的是 ， 孕婦飲水也要適度 。孕婦喝水過多會引起或加重水腫 。一般孕婦每天可喝1~1.5升水較為適宜，妊娠晚期以不超過1升為宜 。那么，一般人每天喝多少水最適合呢？專家稱，每人飲水量應(yīng)視個人情況而定，一般1.5~2升為宜 。從衛(wèi)生角度來說，喝涼開水、茶水或礦泉水較好 。但應(yīng)注意，一次飲水過多或喝得過快對身體不利，老年人尤其應(yīng)該注意 。一次飲水過多會加重心、腎負(fù)擔(dān) ， 對患有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人傷害最大 。因勞動或運動而大量出汗后也不宜一次喝水太多 。
###其它資料參考###1、空腹喝茶
很多喜歡喝茶的朋友，經(jīng)常都是想喝就喝 ， 不注意飲用時間，其實這樣對身體健康是非常不利的 。尤其是空腹喝茶，茶中含有大量的咖啡堿，對身體有一定的刺激作用，能促進(jìn)腎排尿 。空腹喝，容易加重腎的負(fù)擔(dān) ， 甚至損害腎功能 。因此，茶侃網(wǎng)小編Alice在這里叮囑各位茶友，千萬不要空腹喝茶 。
2、喝濃茶
幾乎所有的茶葉都含咖啡堿成分 ， 過濃的茶，茶湯的咖啡堿物質(zhì)增多，對身體的刺激程度也隨之增大，更促使腎臟頻繁排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎 。所以，請各位朋友喝茶時一定要注意，盡量避免喝濃茶 。

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