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多吃柚子去火又能美白
健康給我們帶來的誘惑力很大，其實對于女人來說容貌也很重要，很多女人都需要美白，不過不要煩惱，今天小編告訴你幾種可以讓女人美白的食物 。
柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命c ， 因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效 。而柚皮因為富含精油 ， 煎湯后加入洗澡水 ， 也有美容效果 。
【多吃柚子去火又能美白】 另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白 。
有美容醫(yī)師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質(zhì)”的作用 。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效 。化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對癥”的食物則能斬斷黑色素的根，使制造“黑色素的工廠停產(chǎn)”，這樣的美白效果才會更長久 。
菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié) 。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用 。
食用菠蘿要做安全性測試，因為有些人天生對菠蘿過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因為菠蘿的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術(shù)、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿 。在飯后食用菠蘿 ， 或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法 。
一說到食物很多人都感覺是用來維護身體健康的，其實食物也可以維護女人的肌膚健康 ， 上述這些食物都是我們平時吃的，可以讓女人美白的食物，所以為了自己的肌膚健康請健康的吃這些食物 。
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