【美容養顏 試試中醫四種養陰藥膳】
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美容養顏 試試中醫四種養陰藥膳
美容養顏是女人一生的工作 ， 也是很多女人為之奮斗的目標，在生活中女人美容養顏的方法都有哪些呢？今天小編給大家推薦四款養陰藥膳，愛美的女性朋友不妨來看看吧！
美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效 。
美容藥膳二：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用 。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后 ， 凝結成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用 。
紅花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季節是山楂大量上市的季節 ， 和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用，食用時可以加些蜂蜜口味更佳 。
美容藥膳三：桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后 ， 加入適量的清水，一同煎服 ， 取汁飲用即可 。
桑葚紅花飲有養血活血之功效，每天煎煮一劑 ， 可以分成數次不定時飲用 ， 最好是熱飲 。
美容藥膳四：菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花 。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調料燒開之后，調好 ， 澆進放有豬肝的容器內，即可 。
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用 。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養肝血，養顏明目的功效 。
以上就是具有美容養顏的藥膳方了 ， 你是否了解了呢？愛美的女性看了以上的做法，不妨收藏起來，給自己做一頓美味的美容養顏藥膳吧！
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