溫馨提醒：女性若想保養皮膚，不妨多喝水 ， 多吃含維生素A、B、C、E的食物幫助新陳代謝，攝取足夠的蛋白質、鐵，不吃辛辣的食物 。
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溫馨提醒：女性若想保養皮膚，不妨多喝水 ， 多吃含維生素A、B、C、E的食物幫助新陳代謝，攝取足夠的蛋白質、鐵，不吃辛辣的食物 。