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竹蓀要蒸多久

生活百科竹蓀

竹蓀的吃法？？

竹蓀要蒸多久

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竹蓀營養美味的5種做法，簡單好吃
做法1：紅棗竹蓀甜湯
準備食材如下：竹蓀6個，紅棗12粒 ， 藜麥20克，紅糖適量
具體做法如下：為了讓竹蓀的口味更好，在洗竹蓀的時候可以加一點細鹽 ，  泡發10分鐘，竹蓀剪去菌蓋頭，然后將紅棗捏碎，與泡洗好的藜麥及竹蓀全部入桃花盞大燉盅內 ， 根據自己的口味再添加點紅糖，再加入足足的清水，檢查燉鍋里的水位之后 ， 再將燉盅加至里面，選擇煲湯模式，時間到這樣子甜湯完成！
做法2：竹蓀排骨湯
準備食材如下：排骨300克 ， 竹蓀50克，干香菇10克，料酒2湯匙，生姜1塊 ， 小蔥1根，食鹽2茶匙，香油1湯匙，枸杞5克，香菜1根
具體做法如下：竹蓀、干香菇溫水泡發備用，生姜切片，小蔥洗凈打成蔥節，香菜洗凈切??，气嶘倒入开?，放入姜片及蔥節，加入料酒，下排骨焯水，焯好的排骨瀝干，放入大碗中，加入泡發的竹蓀、香菇以及枸杞 ， 加入清水淹沒，蓋上保鮮膜，然后放入蒸鍋，大火蒸40分鐘，蒸好取出，加入食鹽調味 ， 放上香菜點綴即可！
做法3：竹蓀雞湯
準備食材如下：土雞半只，竹蓀50克，枸杞10粒 ， 食鹽適量，姜1塊，胡椒粉1茶匙，水適量
具體做法如下：土雞清洗干凈備用，干的竹蓀用清水浸泡數分鐘后，剪掉根部白圈，清洗干凈備用，鍋中放入足量的水，將雞涼水下鍋，大火燒開后轉至中火 ， 將浮沫撇去，將姜和枸杞放入鍋中，中火一起煮一小時左右至雞肉熟爛 ， 竹蓀易熟，雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可，隨后調入鹽、胡椒粉即可關火！
做法4：秋葵炒竹蓀
準備食材如下：秋葵200克，竹蓀50克 ， 紅椒1根，食鹽1茶匙，雞精1茶匙
具體做法如下：將竹蓀提前用水泡發，然后去掉頭部備用，秋葵切小塊，紅椒切小塊！接著起鍋加水煮沸，水開后加入1勺食油 ， 再將秋葵放入鍋中焯水，然后撈出備用！再起鍋加油燒熱 ， 放入秋葵竹蓀，加入1茶匙食鹽，加入1茶匙雞精 ， 然后大火翻炒均勻，接著倒入紅椒，翻炒至斷生，再淋入少許水淀粉，翻炒均勻即可出鍋！
做法5：清蒸竹蓀
準備食材如下：干竹蓀150克，枸杞幾個，香菜葉2片 ， 食鹽少許 ， 雞粉少許
具體做法如下：將干竹蓀用清水泡發，然后去掉頭部，再稍微擠干水分，加入少許食鹽 ， 加入少許雞粉，然后攪拌均勻，再放入盤中 ， 撒上幾個枸杞 ， 蒸鍋上汽之后 ， 放入蒸鍋大火蒸5分鐘，出鍋后放上香菜葉子點綴即可！

竹蓀要蒸多久

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竹蓀怎么吃
很多人都把竹蓀當做非常美味的食物來吃 ， 不僅如此，它還有很高的營養價值，所以它的受歡迎程度是非常高的，在平時生活中很多人都愛吃竹蓀，那么竹蓀該怎么吃呢?接下來就跟隨本文一起來詳細了解一下 。
1、竹蓀清湯
竹蓀可以做成竹蓀清湯來喝，這種吃法是非常簡單的，而且味道也很清淡，可以先準備適量的竹蓀，讓其放在水中浸泡洗凈，然后再把它撈起來，瀝干水分，放入鍋中，加入適量的水和少量的鹽，用大火將其煮開以后再改用小火，慢慢的煮，大概10分鐘左右即可 ， 做好的竹蓀清湯喝起來非常的清淡，而且能夠調理脾胃 。
2、竹蓀銀耳湯

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