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牛奶燕麥粥需要什么

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牛奶燕麥粥是怎么做的和比例？

牛奶燕麥粥需要什么

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牛奶燕麥粥是很多人最喜歡的營養早餐，它奶香濃郁，口感細滑 ， 能為人體補充能量與多種營養成分 。但是牛奶燕麥粥制作時需要哪些材料呢？它的做法步驟又是怎么樣的呢？想知道就快來看看小編的專業介紹吧 。
牛奶燕麥粥做法一
1、在家中制作牛奶燕麥粥時需要準備即食燕麥二十五克，牛奶二百克，微波爐一臺，微波專用碗一個 。
2、把準備好的燕麥放在微波專用的碗中，隨后把牛奶放到碗中用筷子調勻，然后把碗放到微波爐中，用高火加熱三分鐘，取出以后再次調勻，這時香氣誘人的牛奶燕麥粥也就做好可以食用了 。
做法二
1、制作牛奶燕麥粥時還可以根據自己的需要加入不同的食材，像山藥就是制作牛奶燕麥粥的理想配料，可以提前把山藥去皮以后切成小??，把燕潞V淳?nbsp;， 放到鍋中加適量清水煮制 。
2、煮開以后把準備好的山藥丁放到鍋中一起煮，在鍋中的粥煮到八成熟以后放入準備好的牛奶調勻 ， 再煮十分鐘左右，鍋中的牛奶燕麥山藥粥就能做好 。
3、如果制作牛奶燕麥粥時不喜歡加入山藥，則可以在粥好以后加入適量的草莓或者香蕉等自己喜歡的水果，這樣得到的水果味牛奶燕麥粥也特別好吃 ， 而且營養更豐富，保健功效也會更加出色 。
做法三
1、在家中制作牛奶燕麥粥時加入適量的雞蛋會讓它的營養價值更高，也會讓它的口感更加誘人 ， 制作時需要準備燕麥片五十克，牛奶二百五十克，雞蛋一個 ， 清水適量 。
2、把燕麥片洗凈以后加少量清水入鍋煮軟 ， 然后再把準備好的牛奶放到鍋中一起煮，在粥快要煮好的時候，把雞蛋磕開到鍋中 ， 調勻制成蛋花再煮五分鐘左右，香氣誘人的牛奶燕麥雞蛋粥就能做好 。
牛奶燕麥粥需要什么

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1、制作材料：燕麥、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白開水 。
2、首先將所需要的食材全部準備好 ， 準備好之后我們將燕麥、大米以及葡萄干清洗干凈 ， 放在旁邊備用 。
3、準備一口干凈的鍋，在鍋中倒入大概2袋左右的牛奶和適量的白開水，開小火進行慢慢的加熱 。
4、待鍋中的牛奶變的微微熱的時候，往鍋中倒入清洗好的燕麥以及大米，繼續開小火加熱，在加熱的過程中要進行不斷的攪拌 ， 在攪拌的過程中如果鍋中出現泡沫并且浮上來的情況，就在鍋中加入少許的冷水 ， 這樣泡沫就會下去 。
5、一直開中小火慢煮 ， 直到鍋中的牛奶煮開，煮開之后在鍋中加入適量的葡萄干，改小火微微的瞞煮5分鐘，時間到了加入適量的白砂糖攪拌均勻后即可關火出鍋，這樣美味的牛奶燕麥粥就做好了，一頓營養的早餐粥就這么簡單就完成了 。
###其它資料參考###燕麥牛奶粥的做法
【準備原料】：燕麥120g，純牛奶250ml，雞蛋兩個 ， 冰糖六粒 。
第一步：首先把準備好的雞蛋打散于碗中；把準備好的純牛奶倒入奶鍋中 ， 加入準備好的冰糖 ， 開中火煮沸，然后適當攪拌至冰糖完全融化；隨后把準備好的雞蛋液均勻的澆淋在鍋中，適當攪拌至雞蛋液形成蛋花 。
第二步：隨后把準備好的燕麥倒入鍋中，適當攪拌至鍋中的食材形成微微粘稠狀，就可以出鍋品嘗了 。
牛奶營養價值：
1. 牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；

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