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雞蛋火腿腸黃瓜肉一起炒是什么菜

生活百科雞蛋

黃瓜雞蛋火腿腸的做法？

雞蛋火腿腸黃瓜肉一起炒是什么菜

文章插圖
用料
黃瓜 2根
雞蛋 3個
火腿腸 1根
油 適量
鹽 適量
做法步驟
1、黃瓜，雞蛋火腿腸備好 。（火腿腸我切了一半想起沒拍照）
2、黃瓜洗凈切片，火腿腸切片 。
3、雞蛋打入碗里加少量鹽調味攪成蛋液 。
4、鍋里倒油加熱 。
5、放入黃瓜翻炒 。
6、炒至半熟，加少量鹽調味 。
7、倒入雞蛋液 。
8、翻炒均勻
【雞蛋火腿腸黃瓜肉一起炒是什么菜】9、加入火腿腸炒好出鍋即可 。
10、鮮香滑嫩的黃瓜火腿炒雞蛋做好了
雞蛋火腿腸黃瓜肉一起炒是什么菜

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雞蛋炒火腿 。。。。先把雞蛋打均勻 。。。放入蔥花 。。。油入鍋加熱 。。。倒雞蛋 。。。。雞蛋煎至金黃 。。。。鏟出 。。。。。。鍋加少許油 。。。姜 。。。。蒜 。。。。。。調料 。。。放入切好的火腿（最好是?。?。翻炒二至五分鐘 。。。放入雞蛋 。。。。。翻炒五分鐘 。。出鍋 。。。。。。。。雞蛋炒火腿成功 。。。。。。。。。。。。。。。。豆角土豆燉肉 。。。。。。。放油。。。。。肉入鍋 。。。。放入煮肉包 。。。。記得添水 。。。。肉煮至半熟 。。。放入切好的豆角土豆 。。。改為小火 。。。。加鹽 。。。。?；ń?。。。。小火慢燉15至20分鐘 。。。出鍋 。。。。。。。。剩下的黃瓜還可以來個涼菜 。。。拍黃瓜 。。。。。。加醋 。。。。蒜 。。。。鹽 。。。。香油 。。。。適量就好 。。。。。請你參考
###其它資料參考###火腿腸炒雞蛋，是一道美味的菜肴 。既好看又好吃，做法更是簡單得不得了，就算你屬于懶惰人群嫌麻煩，但看了做法之后你就會 。
火腿腸炒雞蛋的食材：火腿腸150g、雞蛋2個、黃瓜300g、油適量、鹽適量 。
火腿腸炒雞蛋的做法：
1、火腿腸切片 。
2、黃瓜切菱形片 。
3、雞蛋打散備用 。
4、還是先炒蛋，依個人口味掌握幾分熟 。
5、然后倒進火腿翻炒 。
6、待出鍋時再把黃瓜放進去翻炒片刻，加鹽調味即可盛出 。
營養價值：
1、經過加工后的火腿腸肉質鮮美細嫩、方便攜帶、保質期較長，所以受到許多吃貨的歡迎，尤其出外旅游 ， 少不免會帶上來吃 ?；鹜饶c肉的選擇有很多，常見的有豬肉、魚肉和雞肉等 。
2、雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等人體所需的營養物質，多吃雞蛋可以補充我們所需的營養物質，尤其是蛋白質，對我們的肝臟組織有修復作用 。

###其它資料參考###1,準備好蔥花、幾根黃瓜、雞蛋和火腿腸；2,將黃瓜洗凈后，切片備用；3,將雞蛋打開倒入容器中攪拌均勻備用；4,將火腿腸切片備用；5,起鍋倒油，放入蔥花，爆香后把雞蛋液倒入鍋中，進行翻炒，炒熟后盛出備用；6,刷鍋，起鍋倒油爆香后放入黃瓜片，翻炒均勻后把火腿腸片和炒好的雞蛋一起放入鍋中，再放十三香、老抽、耗油、味精后，翻炒2-3分鐘后，出鍋就可以食用了 。

雞蛋火腿腸黃瓜肉一起炒是什么菜

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