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怎么自已做蔬菜面條

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蔬菜面條的做法？

怎么自已做蔬菜面條

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蔬菜面條的做法
蔬菜面，顧名思義，由蔬菜制作而成的面條 。蔬菜是綠色的，健康的 。食用蔬菜可以補充我們人體的維生素 。那么蔬菜面條都用什么蔬菜呢?蔬菜面怎么做呢?下面就讓我給大家介紹一下蔬菜面條的做法吧 。
蔬菜面做法一
材料
A.馬鈴薯1/2個，蕃茄2個，四季豆不少于30克，圓茄1/2個，洋蔥1/4個 。
B.姜末1/2茶匙 ， 蒜末1/2茶匙，沙拉油2大匙，水80㏄，熟面適量，印度咖哩醬1大匙，鹽1茶匙，細砂糖1/2茶匙 。
做法
1.將材料A所有蔬菜洗凈 ， 處理好切成適當大小，備用 。
2.熱鍋，倒入沙拉油，放入姜末、蒜末 ， 以小火炒香，加入印度咖哩醬和作法1所有蔬菜炒1分鐘 。
3.在作法2中加入水，轉中火煮3分鐘 ， 再加入鹽、細砂糖拌勻，食用時淋在熟面上即可 。
蔬菜面做法二
材料
紫甘藍適量，菠菜適量，胡蘿卜適量，面粉適量 。
做法
1、所有蔬菜切小塊，榨汁機榨汁 。
2、用榨好的蔬菜汁和面 。注意：榨的蔬菜汁不要過濾，連菜渣一起和!
3、每種面團都分出來一小塊，然后切成細條搓勻，切成斜刀的小丁 。
4、按照圖示在壽司簾上搓動面丁!注意：方向基本是順著壽司簾橫向條紋的25-35度角的角度去搓動，這樣搓出來的花紋比較圓潤 。
5、另取面團一小塊，用搟面杖搟成比較薄的面片(太薄太厚都不好) 。按圖示去除四周不規則面片，用竹簾按壓面片使其出現紋路 。
6、然后用刀劃分成大小均勻的小塊，再用筷子夾住中間位置，形成蝴蝶結形狀即可 。小訣竅1、蔬菜渣不要過濾，保持營養 ， 所以盡量榨的精細些 。
2、搓動，制作的過程要撒入面粉和玉米面粉，以免粘連 。
3、做好一部分就拿去冰箱冷凍起來，最后分裝 。吃時吃多少拿多少 。
4、夾蝴蝶結的時候手上力度要適中，勁大了會夾斷，反之會出不來形狀!
5、每種形狀大小都要適中，太大太小都不好!
6、最后吃的時候煮熟后拌，炒 ， 湯都可以哦!
蔬菜面做法三
材料
南瓜葉(其他青菜也可以，根據你需要的顏色選擇)，面粉 ， 豆漿 。
做法
1.將南瓜葉用攪拌機打碎，去掉汁，和面粉拌勻，揉好 。
2.再搟成薄餅，折疊 ， 切成條狀即成 。
3.豆漿放鹽味精，清水煮面，撈進準備好的豆漿里 。
蔬菜面做法四
材料
瘦肉末半斤，新鮮香菇2朵，番薯粉6勺，橄欖油適量，雞蛋1個 ， 開洋一小碗，娃娃菜半顆，枸杞酒 適量，醬油、蝦油、耗油各適量，糖少許 ， 自己做的`蔬菜面4兩 。
做法
1、先做小丸子：將香菇清洗干凈 ， 剁碎待用 。
2、打一個全蛋在肉末里，加入一小勺枸杞酒(自泡)，加入醬油、蝦油和糖，攪拌均勻 。
3、加入香菇末和番薯粉，用筷子朝一個方向攪拌、打滑，至少1小時 。
4、用手搓圓一個一個小丸子，放在盤子里 。
5、開打油鍋，小火，下丸子炸至兩面金黃，濾油盛在盤子里待用 。
6、娃娃菜切好清晰好和開洋一起下鍋，加足夠的水煮開 ， 改小火慢燉20分鐘 。
7、加入炸好的丸子繼續煮10分鐘，加入一勺蠔油即可 。
8、在煮湯的同時起鍋下面條，最后面條撈起，泡上開洋丸子湯 。
蔬菜面做法五
材料
全麥寬面條225克 ， 香菜(芫荽)葉不少于15克 ， 花生醬2湯匙，低鈉醬油2湯匙，蜂蜜21/2茶匙，米醋或蘋果醋1湯匙，黑芝麻油1湯匙，大蒜2瓣，去皮，鹽1/2茶匙，紅辣椒粉(cayennepepper)1/4茶匙 ， 胡蘿卜2個 ， 去皮，切絲，紅甜椒1個，切絲，西洋芹1大根，切絲 ， 青蔥2根 ， 切絲 。

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