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女性喝什么茶好 8款茶讓你潤腸通便

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女性喝什么茶好 8款茶讓你潤腸通便

文章插圖
桂花綠茶材料：干燥桂花適量 ， 甜菊3g，綠茶5g ， 蜂蜜適量 。
泡法：
【女性喝什么茶好 8款茶讓你潤腸通便】1、將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡 。
2、約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可 。
功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭 。

玫瑰花茶材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵 ， 絞股藍2克 ， 綠茶2克 。
泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用 。
功效：長期飲用有利于身體排毒 ， 對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射 。
大棗菊花茶材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量 。
泡法：
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可 。
2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感 。
功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用 。
陳皮姜茶材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克 。
泡法：
1、陳皮20克，生姜片10克 ， 甘草5克，茶葉5克 ， 配水1000毫升 。
2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服 。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。

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