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胡蘿卜和什么可以涼拌( 三 )

生活百科胡蘿卜


做法：
1、將胡蘿卜和羊肉洗干凈了，瀝干水 ， 將胡蘿卜和羊肉與切成塊，備用 。
2、然后就是將羊肉放入，用開水氽燙，然后就撈起來，將水分瀝干了 。
3、起油鍋 ， 將5大匙色拉油放入，再將羊肉放入，用大火炒到顏色變白 。
4、將胡蘿卜和水分已經其他的調味料都放入 ， 然后就是放到鍋里面用大火煮開了 。
5、 然后就是用小火煮1個小時，關火 ， 加入一些香油就可以起鍋了 。
我們食用胡蘿卜是可以很好的健脾消食、補肝明目，而且洋蔥也是可以很好的殺菌消炎，我們們再夏季食用能夠清暑熱 ， 而且可以補充身體所需要的各種營養物質 ， 大家如果是喜歡的話 ， 就可以試一試上面的做法，一定不會讓大家失望的 。

###其它資料參考###1.將胡蘿卜去皮，切成細絲 。
2.香菜切小塊 ， 大蒜切蒜末 。
3.將胡蘿卜放入容器中，加入醬油、醋、香油、白糖和鹽 。
4.加入歐芹和蒜末 。
5.攪拌均勻 。
###其它資料參考###做法一，涼拌胡蘿卜絲
材料
胡蘿卜1條，辣椒2個 ， 蒜2個，鹽，雞粉，麻油 ， 白醋
做法
1、胡蘿卜、辣椒切細絲 。
2、把胡蘿卜絲辣椒絲放一起，撒一勺鹽（鹽不要太多，以免咸）翻拌均勻，蓋上保鮮膜放入冰箱腌20分鐘 。
3、蒜瓣剁成茸，放入碗中 ， 加一大勺麻油、適量雞粉芝麻、一小勺白醋，攪拌均勻 。
4、倒入腌好的胡蘿卜絲中攪拌均勻 ， 試下味道，不夠味可以加鹽或者生抽即可 。
涼拌胡蘿卜絲做法二，
材料
主料：胡蘿卜500克，輔料：香菜50克
調料：辣椒油20克 ， 醋10克 ， 香油10克，鹽5克，白砂糖10克
做法
1、胡蘿卜去根葉洗凈，刮去表面粗皮，切成細絲，用鹽拌勻腌一下，再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗，擠去水分，放入碗中；
2、香菜切末撒在蘿卜絲上，再把辣椒油、鹽、醋、糖等調料一同倒入碗內拌勻即成 。
涼拌胡蘿卜絲做法三
材料
主料：胡蘿卜.蒜末.蒜苗
調料：醋.鹽.味精.醬油
做法
1、最好是手工切的胡蘿卜絲 。
2、蒜末10克.蒜苗末少許，把鹽和醋都放好，味精一定要放，少許醬油 。
3、在鍋里面弄點熟油 ， 澆在蒜末上（不要怕有死蒜味，不會的）
4、拌一下就可以咯！很不錯哦！試試吧！
涼拌胡蘿卜絲做法四
材料
胡蘿卜 1根
香菜 2條
秘制蒜油 1T
味極鮮醬油 1t
米醋 1t
鹽 1/2t
蔬之鮮 1/2t
【秘制蒜油材料】：
蒜 兩頭
姜 1塊
油 600ml
鹽 1t
做法
1 胡蘿卜去皮，香菜洗干凈 。
2 胡蘿卜擦成絲 。
3 胡蘿卜先用鹽腌一下 。
4 放香菜末 。
5 放入蒜油 。
6 放醬油、醋、蔬之鮮攪拌均勻即可 。
【秘制蒜油做法】：
1 準備好姜、蒜 。
2 蒜、姜剝皮 。
3 蒜、姜切成細末 。
4 鍋內放油燒熱 。
5 放入蒜姜末，中小火熬制 。
6 蒜到六成，微微將要泛黃即可關火 。
###其它資料參考### 胡蘿卜涼拌菜怎么做好吃
胡蘿卜涼拌菜怎么做好吃 ， 胡蘿卜是對眼睛比較好的，而且做涼拌也是很好吃的 ， 胡蘿卜中富含豐富的維生素A，維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，下面是胡蘿卜涼拌菜怎么做好吃及相關資料 。
胡蘿卜涼拌菜怎么做好吃1食材
香菜 200克

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