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紅蘿卜紅棗湯怎么服用

生活百科胡蘿卜

胡蘿卜能和紅棗一起煮湯嗎？？

紅蘿卜紅棗湯怎么服用

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其中胡蘿卜里面含胡籮卜素，鉀 ， 鈣，枸杞有滋陰補腎的作用，紅棗滋陰補陽，補血胡蘿卜、排骨、枸杞、紅棗肯定可以一起燉湯而且有滋補的功效 。
擴展資料：
胡蘿卜棗維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無機鹽和多種氨基酸 。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高 ， 各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間 。
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱 。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分 。
每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預防心臟疾病和腫瘤 。
參考網址：胡蘿卜棗-百度百科

紅蘿卜紅棗湯怎么服用

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一、胡蘿卜加紅棗熬湯喝好 ， 沒有沖突 。胡蘿卜加紅棗熬湯是一道美食 。
二、胡蘿卜加紅棗熬湯的做法：將胡蘿卜洗凈切片，紅棗洗凈溫水浸泡 。加1500毫升清水 ， 用溫火煮至500毫升時加冰糖調味，即可 。
三、胡蘿卜加紅棗熬湯的功效：
1、養陰益氣，利氣止咳 。適用于氣陰不足 ， 肺氣上逆所致的嗆咳陣作，口干自汗 ， 精神疲乏等癥 。
2、可以補中氣，健胃消食，壯元陽 ， 安五臟，治療消化不良，久??，咳?nbsp;， 夜盲癥等有較好療效 。
3、美容養顏，補血補氣，降血脂，增加免疫力 ， 抗癌，延緩衰老的功效 。
###其它資料參考###1、用溫水放入紅棗靜泡15分鐘 。
2、把胡蘿卜切去頭、切成兩半、切條、然后把菜刀橫切成斜刀塊 。
3、將切好的的胡蘿卜洗清、放入鍋中、加入1500毫升清水，開中火煮上7分鐘 。
4、胡蘿卜煮到7分鐘 ， 加入紅棗冰糖煮5分即可 。
###其它資料參考### 小兒咳嗽期間飲食能吃什么
小兒咳嗽期間飲食能吃什么，咳嗽，是小兒呼吸道常見的一類疾病，孩子咳嗽是對自身的一種保護，但這時候也需要規范寶寶的飲食 。為大家介紹小兒咳嗽期間飲食能吃什么 。
小兒咳嗽期間飲食能吃什么1第一、蘿卜水
當小孩子一連數日咳嗽不止的時候，同時夜晚也經常干咳，家長可以給孩子煮蘿卜水喝，具體的做法非常簡單，將白蘿卜洗干凈切成小塊，放入清水中煮沸，等待蘿卜水稍微涼一些讓孩子立即喝下，連續喝幾天，咳嗽的癥狀便可以緩解 。
第二、牛奶煮花生
牛奶的營養價值非常高，再搭配上花生，便可以有效緩解孩子咳嗽 。將花生搗碎放入牛奶中煮沸，讓孩子趁熱喝下，但不要太燙以免燙傷孩子，每天堅持喝兩三次，能夠幫助孩子改善咳嗽問題 。
第三、冰糖燉梨
將購買來的梨清洗干凈去皮，切成小塊放入小鍋中，在鍋內放入少量的冰糖，加入清水煮沸，冷卻之后讓孩子食用即可 。由于梨子有清熱潤肺的功效 ， 幫助孩子去熱去火，對于緩解咳嗽有很好的作用 。
第四、冰糖川貝
在鍋中放入兩三粒冰糖，再放入5、6顆川貝、再放入梨子，上鍋蒸30分鐘左右，蒸熟之后分兩次給孩子食用，這個方法有潤肺止咳化痰的功效，尤其是小孩子因為受涼而咳嗽，用這個方法緩解，便有很好的功效 。
除了上述說的這幾種去除咳嗽的方法，家長還可以給孩子適當的'吃柿子，柿子的屬性寒涼，能夠清熱去咳，不過柿子最好一天只吃一個，避免孩子吃得太多造成腹瀉的問題 。還可以讓孩子吃枇杷，同樣屬性寒涼能夠潤肺化痰，尤其適合熱性咳嗽的孩子吃 。

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