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紅棗木耳湯要煮多久

生活百科紅棗

大棗木耳湯怎么做？

紅棗木耳湯要煮多久

文章插圖
一、大棗木耳湯的做法：
1.黑木耳泡發后沖洗干凈，撕成小朵
2.紅棗洗凈后用刀劃兩刀備用
3.冰糖適量
4.將黑木耳和紅棗放入湯鍋中，加足量的水，大火燒開轉小火煮半個小時左右
5.出鍋前幾分鐘加冰糖即可食用
二、營養功效：黑木耳紅棗湯，可以補血駐顏祛斑、健美豐肌 ， 并用于治療面部黑斑、形瘦 。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑 。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣 ， 健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑 。

紅棗木耳湯要煮多久

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黑木耳紅棗湯——補血排毒，治貧血，體虛和白帶
材料：黑木耳2兩，紅棗30粒，紅糖適量
做法：洗凈所有材料，紅棗去核 。鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮1小時，熄火前加紅糖即可 。這道湯記得要搭配紅糖，才有補血排毒，治貧血，體虛和白帶的效果 。
1. 先將豬里脊肉洗凈切成絲，將黑木耳泡發后去掉根部 ， 洗凈，也切成粗絲；棗洗凈切成兩半，去掉棗核 。
2. 鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗鍋中 。
黑木耳紅棗湯(5)3.再加入姜片及料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘 。
4.用勺撇去湯表面的浮沫 。
5.然后加鹽調味即可 。

###其它資料參考###山楂黑木耳紅棗湯的做法
材料：黑木耳干品20克，大紅棗6顆，鮮山楂2顆（沒有鮮的可以用干品代替，隨便放幾片就可以），豬腱肉200克，生姜2片，清水800毫升（大約4碗的量）
步驟：
1、白背黑木耳用清水浸泡至軟身，然后除去雜質備用；
2、其他材料清洗干凈 ， 放入砂鍋，加水大火燒開，小火熬煮一個半小時，放鹽調味即可 。
功效：山楂黑木耳紅棗湯，活血化瘀，不錯的食療方子 。心臟有問題的朋友也可以以此作為食療方 。
黑木耳生姜紅棗花生湯的做法
材料：黑木耳20克，生姜10克，紅棗10克，花生米10克，清水500ml
做法
1、黒木耳提前用冷水泡發，紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈；
2、的紅棗用刀在棗身上劃一刀，剔除去里面的棗核，把所有的棗都剔核；
3、花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘；
4、鍋內放入清水500ml，放入準備好的所有食材，大火煮開；
5、煮開后水面上會有大量的浮沫 ， 用勺子撇去；
6、轉小火煮至湯汁剩一半時即可
###其它資料參考### 紅棗木耳湯怎么做：黑木耳紅棗補血湯材料： 紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量 。
做法 ：
1、黑木耳泡發，洗凈摘好，紅棗用手捏開 。
2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開后轉小火煮半小時以上 。
3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可 。
紅棗木耳湯怎么做：黑木耳瘦肉紅棗湯材料： 豬瘦肉300克、黑木耳30克、紅棗20個 。
做法：
1、豬瘦肉洗凈切片，用調料腌10分鐘黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗凈 。
2、把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細鹽即可 。
小貼士： 此湯活血潤燥、益氣養血 ， 是產后滋補的理想食品 。
紅棗木耳湯怎么做：黑木耳紅棗雞湯材料： 雞半只、黑木耳5朵、紅棗10顆、姜片適量、鹽適量、花椒適量、大料適量 。
做法：
1、雞斬塊，洗凈焯一下 。

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