五、孕婦飲食注意
避免喝濃茶和含咖啡因、巧克力的飲料 。這些飲料可加重食道肌肉的松弛；辛辣性食物、過冷或過熱的食物也會刺激食道黏膜，加重“燒心”感 ， 應該少吃為宜；要多吃些含鐵的食物，如豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，注意不要患貧血 。溫馨提示：懷孕5個月時，早孕反應結束 ， 身心都進入安定期 。由于食欲旺盛體重增加 。但因為心臟被子宮擠到上邊去了，飯后有時感到胃里的東西不易消化 。
【懷孕五個月飲食要求 孕5個月的飲食】以上就是對于孕婦懷孕五個月飲食的詳細要求了 。孕婦在懷孕期間的飲食需要注意避免像特別辣 ， 特別寒涼，含糖量高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫助腸道更好的蠕動分解和消化，另外還要注意定期的去醫院做產檢，排除胎兒患病或者畸形的可能 。
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