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炒棗仁的功效與作用 炒酸棗仁的功效與作用

生活百科作用

核心功效
鎮靜安神、預防高血壓、保護心臟
簡介
炒棗仁指炒制后的棗仁 。棗仁為鼠李科植物酸棗的種子 。秋季果實成熟時采收，分布遼寧、內蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、甘肅、安徽、江蘇等地 。主產河北、陜西、遼寧、河南 。此外，內蒙古、甘肅、山西、山東、安徽、江蘇等地亦產 。

2、預防高血壓：炒棗仁含有甙類物質，有助于凈化血液，清理血管中的膽固醇，并提高血液中高密度脂蛋白的數量 。平時適量服用可以防止血壓與血脂升高，也能減少動脈硬化與冠心病發生 。
3、保護心臟：炒棗仁還能直接作用于人類的心臟，不但能提高心血管功能，還能營養心肌;可以保護心肌，增強心肌收縮功能，穩定心率，對人類高發的心動無力、心率不齊以及心肌缺血等癥有明顯預防作用 。

炒棗仁的功效與作用 炒酸棗仁的功效與作用

文章插圖
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
藥物過敏人群、肝腎功能不全者、孕婦
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
【炒棗仁的功效與作用 炒酸棗仁的功效與作用】棗仁茶：酸棗仁與茯神各十克、朱砂末一克，把酸棗仁和茯神一起煎，然后加上朱砂末一起沖茶喝 。

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