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冷水洗臉好還是熱水洗臉好洗臉水的水溫分為熱水(37°C-45°C)和冷水(12°C-20°C) 。根據洗臉水的水溫和膚質的不同，用冷水洗臉和用熱水洗臉各有好處，也各有弊端 。
熱水洗臉的好處【冷水洗臉好還是熱水洗臉好】熱水清洗皮膚的效果好，能促進血液循環，在熱水的浸潤下，皮膚毛孔擴張 ， 能夠徹底去除臉上的油脂和臟東西，尤其是夜間洗臉 ， 這也可以保證血液正常循環，恢復皮膚自有的脂肪油垢 。
熱水洗臉的壞處長期用熱水洗臉，熱水會擴張血管和毛孔，加強皮脂腺和汗腺的活動，刺激皮膚的張力，同時臉上的皮脂被大量洗去，甚至會傷害角質層，皮脂和角質層對臉部有保護作用，失去了它們的保護，皮膚會變得干燥，脆弱，更加敏感，并且更容易出現皺紋;此外，熱水也會使皮膚表面毛細管擴張，血管壁活力減弱，導致皮膚彈性降低，松弛無力 。
冷水洗臉的好處堅持用冷水洗臉，可以提高皮膚張力，還能增強皮膚彈性，幫助收縮毛孔;冬天堅持用冷水洗臉的話，可以鍛煉皮膚的御寒能力，起到增強人體免疫力的作用 。
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