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桃膠雪燕皂角米還可以放什么煮( 二 )

生活百科桃膠


紫薯不耐久煮，只不過接了一個電
11: 紫薯不耐久煮，只不過接了一個電話 ， 沒能及時出鍋，就有些紫薯粒綿軟到爛 ， 還好沒有變成一鍋糊糊 。
該燉品能緩解頭面、五官、肌膚干
12: 該燉品能緩解頭面、五官、肌膚干燥，腸燥便秘，手足皸裂等不適 ， 適合愛美人士及大眾秋冬保健使用 。
小訣竅
桃膠和雪燕均含有雜質，需盡量去除，以免影響口感 。
紫薯雪燕易熟 ， 無需煮太久 。
煮制過程中最好不時攪拌，以免糊鍋底
###其它資料參考###可以一起煮著吃
因為皂角米，桃膠 ， 雪燕 ， 白木耳，紅棗，枸杞子這些食品相互之間不相克，一起食用不會引起任何不良反應 ， 口感清香甜美，營養價值高，里面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效 。
###其它資料參考###1、用料：桃膠20克、銀耳5克、枸杞5克、皂角米10克、雪燕5克、冰糖20克 。
2、桃膠、皂角和雪燕分別用清水浸泡15－20小時，中途需換水，并且挑除雜質 。
3、銀耳和蓮子用清水浸泡3小時，浸泡完去除銀耳根部和雜質 。
4、將所有食材連同枸杞、冰糖一起放入燉鍋中，加純凈水至燉盅八分滿 。
5、鍋中加入一個金屬擱架，將燉鍋蓋子蓋緊，放在擱架上 ， 鍋中加水至燉盅的三分之二處，先用大火煮開，轉細火慢燉30至45分鐘即可食用 。

桃膠雪燕皂角米還可以放什么煮

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