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潛水技巧有哪些？潛水的好處

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潛水技巧有哪些？潛水的好處

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潛水技巧有哪些？潛水的好處

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潛水技巧有哪些？潛水的好處
潛水的簡介
隨著潛水裝備的不斷發展以及人們對潛水活動的深入研究，潛水終于可以作為一種休閑的方式走入我們的生活 。在歐美國家中，無論男女老少都非常鐘愛潛水運動 。
潛水是在海底進行的一項運動，海底的世界和陸地完全的兩碼事 。在這兩個完全不同的空間中 ， 潛水者可以徹底放松全身心，在海底讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類 ， 用手勢和眼神與同伴交流 。潛水愛好者表示這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的 。
潛水，是在一種類似失重的狀態下，宇航員都是在泳池中訓練失重狀態下工作的 ， 進入一個完全不同的空間 ， 在不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界里不斷地去發現新的自我 。
潛水是一項極其強調團體精神的運動 。無論潛水員甚至潛水教練的水平有多高，都必須嚴格遵循潛水規范中的潛伴制度，不能單獨潛水，在潛伴發生危險時要及時救助，堅持團結互助的高尚品德；在潛水活動中要服從教練的指導，要有很高的組織性和紀律性 。
潛水的好處
地球表面有75%的面積被海水覆蓋，而生活在鋼筋水泥中的人類，對神秘的海底世界充滿了畏懼和憧憬，幾千年來一直渴望揭開它神秘的面紗 。在這漫長的歲月中，潛水運動終于慢慢發展起來了 。潛水是一項集合健康、勇敢、知識性和趣味性為一體運動，如今潛水已是當今國外一種十分流行的休閑運動 。
潛水能鍛煉人的體魄，促進人體各組織器官機能的改善，特別對呼吸，心血管系統有良好的作用，可以減輕腿沉、靜脈曲張患者的痛苦，也有利于改善過度疲勞者的睡眠 。同時，海水里的礦物鹽化成離子充滿了我們的器官，迅速補充了體內所缺少的微量元素 。
休閑潛水者使用的是經過多級凈化后壓縮入瓶的純凈空氣，這對于飽受大氣污染的都市人來說，等于“洗”了一次肺；同時 ， 在水下運動消耗大，并能通過模仿魚類的游姿 ， 均勻地舒展身體的每一部分，有極佳的健身效果 。
潛水可以讓人體驗到失重的感覺，海洋造物的神奇，有太多的事物是我們不知道的 ， 海洋的深、海洋的大，更顯得我們人類的渺小 ， 我們不但可以親眼看多許多只有在電視、雜志才可以看到的生物，也可以親自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和現代的戰艦 。
潛水的技巧
潛水是這個世界上唯一一個不受制于重力的活動---在水下 ， 借助于水肺裝備和水的浮力，你可以隨心所欲，上下左右隨意移動，這是任何其他運動都無法比擬的美妙感覺，一種超乎尋常的自由，拋開一切塵俗的放松，就在吸氣的嘶嘶聲中真實的呈現 。了解潛水的技巧可以幫助享受潛水的樂趣 。
【潛水技巧有哪些？潛水的好處】 潛水前萬不可馬虎的重要環節 。首先自己組合器材，仔細檢查之后交同行的潛水伙伴確認 。為確保安全，潛水運動規定必須兩人一組進行 。雙方相互檢查對方的潛水器材，安全更有保障 。
下潛到一定位置，即可隨心四處移動 。游水時，身體晝保持水中姿勢 ， 呈流線型 。為減少體力消耗，應有規律地、緩慢但幅度較大地擺動腳蹼，不必緊張，平穩地呼吸，同時正確調整浮力 ， 以避免同海底相碰 。若身子開始感到沉重，可在浮力調節器里輸入少許空氣 。密切注意周圍的動靜，頻頻同潛水伙伴交換信息 。

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