【白海參怎樣做才能有營(yíng)養(yǎng) 如何做海參湯】
文章插圖
文章插圖
1、海參洗凈，可以先切成條 ， 雞胸和烏賊切好 ， 烏賊焯熱水 。姜切片，蔥切段 。鍋中倒入少許油，油熱后將雞塊放入煸炒至變色 。
2、將炒好的雞塊、蔥、姜、八角一同倒入砂鍋中，加入1升清水，中火燉煮至雞肉將熟 。
3、將海參放入同煮 ， 小火煮20分鐘左右，然后放入枸杞和焯過水的烏賊煮熟，最后加入適量鹽和蔥段即可 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 水蛭白天藏在什么地方
- 閉口冒白頭是好事嗎
- 白色格桑花的花語
- 白玉虎皮蘭寓意
- 二十不惑段振宇表白姜小果是第幾集 段振宇表白成功了嗎
- 杏鮑菇外皮要去掉嗎 杏鮑菇長(zhǎng)白毛怎么處理
- 哪里有小白鼠養(yǎng)殖公司
- 海參崴蝦品種
- 美味下肚阿姨抽搐！提醒：白果不宜多食
- 重啟之極海聽雷“元?dú)饷悦谩卑钻惶焐暇€探險(xiǎn)之旅秒變追星現(xiàn)場(chǎng)