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黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的類型

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黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的類型

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黑眼圈很重是什么原因壓力大眼部血液循環都會差都市人壓力常常帶來很多負面的情緒 ， 「血液瘀阻」型為最常見的黑眼圈類型 。由于眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富 ， 因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍便特別容易變得瘀暗 。眼瞼靜脈血液循環欠暢或呈瘀阻性時，眼圈顏色會以青紫為主 。另外，壓力、精神緊張、睡眠不足、抽煙、酗酒、慢性疾病等會令黑眼圈加重 。
熬夜和長時間對電腦也是黑眼圈的成因此外，熬夜或長時間近距離閱讀，眼周的靜脈血管被反復刺激充血，血紅素不斷堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大，這也是都市人多半都無法逃離熊貓眼的命運的原因 。

黑眼圈的類型從中醫的角度，黑眼圈多見于以下三種體質：
氣滯血瘀都韍壓力常常帶來很多負面的情緒 。「肝喜條達而惡抑郁」，因不同的原因導致肝氣郁結，血行受阻，經脈不暢 。由于眶周皮膚薄弱及血管豐富，因此當氣滯血瘀時，眼眶周圍特別容易見到氣血瘀阻的情況，即血液瘀阻型的黑眼圈 。
典型癥狀：胸悶、常嘆氣、唇色偏暗、睡眠欠佳及月經色偏暗紅佯血塊 。
建議食物：茉莉花、玫瑰花、山楂、當歸、陳皮等 。
痰濕阻絡喜食生冷及甜食，容易損傷脾胃 ， 脾胃主要的功能是輸送養份及水份到所需要的部位，這個動作稱「運化」，當脾胃損傷 ， 脾失健運，水份不能送到所需要的部分而滯留體內而形成濕 ， 上犯于眼則形成黑眼圈 。
典型癥狀：易倦、易浮腫、腹脹、腹瀉及便秘及白帶量多 。
建議食物：薏米、云苓、白術、芡實、粟米須、薺菜等 。
肝腎陰虛這個情況多見于四十歲以上的人士 。由于年過四十而陰氣自半，肝腎陰虛是一個較普遍的體質 。
典型癥狀：五心煩熱（手心、足部及胸部）、顴紅、口渴、腰膝酸軟及易煩躁 。
建議食物：黑木耳、山藥、豬肝、蜜糖、玉竹、沙參、麥冬等 。

黑眼圈如何快速去除這里介紹兩個預防及減輕黑眼圈的方法：
眼部保健法1、捏鼻梁10次 ， 揉眼周穴位各10-15次 。
2、拇指和食指相對捏揉耳垂正中每次1分鐘經常捏揉 。
DIY眼膜材料：茶包兩個、綠茶6克、玫瑰花6克、桂花6克、當歸6克（切細片）
做法：將綠茶、玫瑰花、桂花及當歸分別填入茶包內，以暖水浸泡5分鐘 。將浸
泡過的茶包放入冰箱30分鐘，然后敷在眼圈上 。
【黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的類型】

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