這5種水果盡量少給孩子吃，可能會影響身體健康，建議早了解 _菠蘿

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孩子在生長發育的過程中一定要注重飲食，良好的飲食才能讓孩子健康成長，一日三餐要合理，米類和面食可以換著吃，還要講究葷素搭配，多吃綠色的蔬菜和菌類，對孩子的成長發育有好處。
多吃一些富含維生素C的水果有助于孩子的生長發育和體內鐵元素的吸收，但不是所有的水果都適合孩子吃，今天我們就來了解一下哪些水果經常吃會影響孩子的身體健康。

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這5種水果盡量少給孩子吃，可能會影響身體健康，建議早了解

1.荔枝
荔枝屬于熱性食物，如果孩子過多食用，可能會引起上火，導致口舌生瘡，咽喉腫痛等癥狀，還容易患上“荔枝病”，主要表現為清晨突然發?。?頭暈、出冷汗、面色蒼白、乏力、嗜睡、心悸等癥狀，在吃荔枝時一定要適量。

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2.菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白質的水解酶，提煉出來以后有很強的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃里后被胃液分解、破壞，孩子吃后可能會出現腹痛，惡心，嘔吐等癥狀，嚴重時還可能導致休克。
菠蘿屬于涼性水果，小孩的脾胃較差，吃多了可能會導致胃腸道出現不適的癥狀，菠蘿中含有非常多的苷類物質和菠蘿蛋白酶，攝入孩子身體后，可能會導致孩子出現嘴麻、舌頭不舒服等癥狀。

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3.杏
性具有強烈的酸性，能夠分解人體內的鈣、磷和蛋白質等物質，能夠導致胃酸分泌過多，引發消化不良和潰瘍的癥狀，杏的酸性還能腐蝕牙齒的琺瑯質，孩子吃多了容易造成齲齒。
如果孩子誤吃了杏仁，會對身體造成更大危害，杏仁中含有一種叫做氰甙的化合物，氰甙攝入人體后，可分解為一種叫做氰氫酸的化合物，是劇毒物質，它能影響組織細胞的呼吸，還能損害人的呼吸中樞和血管運動中樞。

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4.西瓜

孩子的消化系統還沒有發育完善，如果過多的吃西瓜，會加重消化系統的負擔，出現上吐下瀉的癥狀，導致體內酸堿失衡甚至是脫水。

西瓜中含有非常多的果糖，孩子對果糖的耐受度較差，吃西瓜過多時，會影響果糖的吸收，被被消化吸收掉的果糖會進入到腸胃中，造成腹瀉、腹脹等癥狀，因此對于孩子來說要少吃西瓜。

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5.柿子
對于年齡較小的孩子來說，不建議吃柿子，孩子消化能力比較弱，柿子難以消化吸收，而且柿子性寒，過量食用會導致腹瀉、腹痛等癥狀。
柿子中含有大量的柿膠酚、鞣酸、膠質等物質，與胃酸相遇后凝結成小塊，小塊又可逐漸凝聚成大塊硬物，形成“胃柿石”，孩子在飲食過程中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證營養均衡，補充維生素。