文章插圖
營養(yǎng)不良性黃發(fā)主要是高度營養(yǎng)不良引起的，應注意調(diào)配飲食 ， 改善機體的營養(yǎng)狀態(tài) 。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品 。
酸性體質(zhì)黃發(fā)與血液中酸性毒素增多 ， 也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關 。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等 。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài) 。
缺銅性黃發(fā)在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶” 。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性 ， 使頭發(fā)變黃 。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等 。
輻射性黃發(fā)【女孩子頭發(fā)發(fā)黃怎么辦 女生頭發(fā)黃怎么改善】長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及Ｘ光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應注意補充富含維生素Ａ的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶 。
相關經(jīng)驗推薦
- 對頭發(fā)好的水果有哪些 用什么可以保養(yǎng)頭發(fā)
- 椰子水發(fā)黃了還能喝嗎-椰子水怎么樣是變質(zhì)了
- 漂完頭發(fā)可能馬上染嗎
- 染頭之前能洗頭嗎 染頭發(fā)需要準備什么
- 染粉色頭發(fā)要漂白嗎
- 淘米水第幾遍洗頭好 淘米水對頭發(fā)有什么用
- 漂完頭發(fā)多久才能染發(fā)
- 長期用醋洗頭發(fā)發(fā)質(zhì)能變軟嗎 用醋洗頭發(fā)多久一次好
- 染發(fā)洗頭掉色了怎么辦 染發(fā)后如何護理頭發(fā)
- 漂染頭發(fā)要多久