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【對(duì)頭發(fā)好的水果有哪些 用什么可以保養(yǎng)頭發(fā)】蘋(píng)果蘋(píng)果中含有肌膚和頭發(fā)所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)，特別是其中所含有的蘋(píng)果酸，能在一定程度上防止皮膚和頭發(fā)的干燥，還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生，因?yàn)槠渲泻械木S生素C有很好的抗氧化作用 。
木瓜木瓜中所含有維生素C、鐵、鉀、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為人體提供一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 也能在一定程度上滋養(yǎng)頭發(fā)，其中含有的酵素也有一定的抗衰老的作用 。
柚子皮柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維和油脂 ， 可用用紫皮浸泡在熱水中12小時(shí)之后，用浸泡過(guò)的水洗頭發(fā)，能增強(qiáng)頭發(fā)的堅(jiān)韌性，也能使頭發(fā)更順滑 。
獼猴桃有人稱(chēng)獼猴桃是水果中的營(yíng)養(yǎng)之王，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有有很好的抗氧化的作用 ， 維生素E還能抵抗毛發(fā)衰老，所以獼猴桃對(duì)頭發(fā)也有一定好處 。
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