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【女人吃桑葚的禁忌 女人吃桑葚能增加排卵嗎】桑葚未成熟忌吃成熟的桑葚果為黑紅色，味甘甘甜 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而未成熟的桑葚果為白色或粉紅色 ， 這種顏色的果子中含有較多的鞣酸成分 ， 而且其中具有抗氧化作用的花青素含量也比較低，食用后不僅達(dá)不到應(yīng)有的食療作用 ， 其中的酸性成分還會(huì)刺激口腔和腸胃，引起身體不適 ， 因此女人吃桑葚時(shí)要注意沒熟的不能吃 。
變質(zhì)的桑葚忌吃桑葚為桑科植物桑樹的果穗，是一種橢圓型聚花果，沒有厚實(shí)的表皮包裹，和樹莓以及草莓一樣不耐放 ， 很容易發(fā)生腐爛變質(zhì)的現(xiàn)象，因此在吃的時(shí)候尤其要注意不能吃果實(shí)腐爛、發(fā)酵變味的變質(zhì)桑葚，容易引發(fā)腹瀉、腹痛的等食物中毒現(xiàn)象，平時(shí)買桑葚吃多少買多少，以免買多了久放變質(zhì)而無(wú)法食用造成浪費(fèi)現(xiàn)象 。
忌多吃桑葚中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸 ， 這種成分在少量食用下對(duì)健康無(wú)大礙，但若是吃的過(guò)多 ， 則可能引發(fā)人體出現(xiàn)過(guò)敏，甚至是溶血性腸炎、鼻出血等癥狀 ， 因此日常食用應(yīng)適量而止，建議每日食用量不超過(guò)20顆桑葚為宜 。
體寒腹瀉人群忌吃桑葚味甘甜，但性寒，食用后可增加體內(nèi)寒氣，還具有較好的通便作用，如果本身體質(zhì)偏寒涼或者脾胃虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀的女性是不宜吃桑葚的，以免加重體寒病癥，影響身體健康 。
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