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是什么造成里衰老？如何應對衰老的來臨？

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是什么造成里衰老？如何應對衰老的來臨？

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衰老是人類不可避免的一個問題，人體衰老的速度是和體內細胞老化的速度成正比的，體內細胞老化越快 ， 人的衰老速度也會越快 。為了保持自己的美麗年輕容顏，讓我們能面容姣好 ， 我們做什么能抵制衰老的來臨呢？是什么造成里衰老？

是什么造成里衰老？如何應對衰老的來臨？

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【是什么造成里衰老？如何應對衰老的來臨？】 1、衰老的原因有哪些
據Record Japan網站援引日媒消息：近日丹麥大學的醫學部教授提出了，面相老的人容易早死的觀點 。該教授指出即使是雙胞胎，面相老的也要比外貌比較年輕的一方死得要早 。該教授歷時7年 ， 經過不斷調查研究得出面相老的人容易早死的結論 。
另外一名日本醫學教授山岸也提出過類似的觀點 ， 他表示“面相老的人 ， 體內的老化也會比較快，這樣就比較容易生病，實際上只要減少老化物質AGE(終末糖化產物)的量就能返老還童 ?！?br /> 人之所以看起來老態龍鐘，是因為臉上出現很多皺紋、半點、皮膚松弛下垂 。衰老與一種叫做AGE的有害物質有很大關系 。如果血液中葡萄糖的濃度過 高就會容易產生AGE ， 這樣AGE就會破壞皮膚中的骨膠原(占皮膚70%) ， 造成皮膚出現皺紋、斑點、松弛等衰老癥狀 。不僅如此，AGE還會破壞血管和骨 質當中的骨膠原造成動脈硬化、骨質疏松等多種疾病 。另外AGE還會增加人體患癌癥的危險，與糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞等疾病也有很大關系 。
那么，如何才能抑制AGE的產生呢？專家提醒要多吃綠色蔬菜，少吃煎炸、燒烤食物以及甜品，最好把食物煮著吃 。另外還需要注意有效抵御紫外線，陽光會加速皮膚產生AGE 。從現在開始，大家在日常生活中都要多加注意，以保證自己擁有青春和健康 。
1、自由基太多氧化太過：人體內自由基太多 ， 引起氧化太過，消耗太多能量，破壞正常細胞，使人體老化 。日常生活我們常見蘋果在削了皮后一會兒也會變黃，這就是過度氧化的結果 。人體過度氧化會加速衰老，疾病愈發，腫瘤迅速生長，自身免疫力下降；產生色素沉著，色斑出現等 。
2、細胞衰老：人的身體由上億個細胞組成，隨著年齡的增加 ， 隨著細胞的不斷分裂，人體內的細胞的數目就會不斷地減少，人的壽命也就在逐漸衰減 。只要專門化細胞分裂接近終點，整體衰老便宣告來臨 。
3、腦衰則全身衰：我們都知道，受到精神打擊的人，會突然衰老下去，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響 。大腦是人體的司令部，大腦中樞神經系統在衰老過程中起著主導作用 。
4、內分泌生殖系統功能減退：性腺、甲狀腺、腎上腺、胸腺、腦垂體等功能的減退，會誘導人體迅速衰老 。
5、微循環障礙:微循環系統是生命代謝的交換場所 ， 由于人體大量代謝廢物的沉積和病理性代謝渣滓的黏著，破壞了許多微血管系統，從而導致血管的官腔狹窄，甚至封閉，導致微循環障礙，使生命代謝的交換活動受到限制 ， 從而導致了細胞的衰老，進而導致人體衰老 。
6、人體代謝不正常：人體是一個生物體，不斷進行著新陳代謝，如果代謝產物不能正常排出，堆積于體內 ， 日久易形成慢性中毒 。肝是人體的“解毒工廠”，如果肝的解毒能力一旦減弱 ， 人體就會慢性中毒，那么衰老也就開始了 。腎是人體的排泄器官，腎功能有問題 ， 有毒廢物不能正常排出，也很容易引起人體自我中毒而導致早衰 。

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