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咀嚼？咀嚼肌( 三 )

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葡萄、藍莓這種圓形的食物，最好豎著切成長條狀，不要切成圓形的，這樣在吞咽的時候會降低噎住的風險 ， 千萬不要整顆讓寶寶吃 。
核桃、杏仁、瓜子、花生之類的堅果最好不要給孩子吃太大塊，或者打成粉末加入食物中，也能保證營養的攝入 ， 如果謹慎點，可以暫時不吃 。題主的寶寶目前咀嚼能力較差，牙齒萌出的也不多 ， 建議：
先從條狀的比較軟的食物開始引入，比如面條、桃子條、蘋果條、米飯、小塊的餛飩、讓寶寶建立咀嚼的自信，如果孩子覺得難度大，難嚼 ， 就會排斥咀嚼，所以得循序漸進 。
營造一起吃飯的氛圍，讓孩子和家人一起坐在餐桌上吃飯，大家都咀嚼 ， 孩子會去模仿 。這個年齡段其實可以和成人吃的差不多了，建議不用額外單獨的做飯，而是把大人的飯改良一下，比如味道清淡、煮的稍微軟一些 ， 和寶寶一起吃 。還可以帶孩子和別的咀嚼能力強的小朋友一起吃飯，小朋友之間的模仿行為很有效 。找一些條狀可以咀嚼出聲響的食物和孩子一起做游戲，進行引導 。
解釋“嚼”的意思？“嚼” ， 普通話讀音為jiáo、jué、jiào 。“嚼”的基本含義為用牙齒咬碎，如細嚼慢咽、味同嚼蠟；引申含義為用于某些復合詞，如咀嚼 。
在日常使用中，“嚼”也常做動詞 ， 表示咀嚼吞食 ， 如嚼吞 。
咀嚼鈣片可以吞服嗎？咀嚼鈣片最好是不要吞服，咀嚼最佳 。鈣片主要在胃內溶解，在小腸吸收，咀嚼之后能夠快速均勻的覆蓋在胃黏膜的表面，效果會更好，這樣能夠增加藥物的吸收利用度，提高藥效 。如果吞服也是可以的，只是咀嚼會容易消化和吸收 ， 增加其功效，建議鈣片還是咀嚼服用好 。
2歲寶寶咀嚼能力不夠，怎么辦？這個應當好好鍛煉寶寶的咀嚼能力 。前幾天接孩子時，聽到兩奶奶聊天到，她家孩子兩歲半了，還吃的湯泡飯 ， 奶奶說道她家孩子太懶了 ， 不愛咀嚼東西，沒辦法只能吃軟東西，另一奶奶說，孩子還小著呢，再大些就會自己吃了 。殊不知 ， 兩歲左右的孩子應當自己吃飯 ， 并且要吃適當硬度的東西，這樣有利于牙齒的發育，如果錯過這個鍛煉咀嚼能力的時間，也不利于寶寶顎骨的發育 。
那么如何鍛煉寶寶的咀嚼能力呢 。
這就需要有規律地拒絕適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物，首選進食粗纖維食物 ， 因為粗纖維食物，必須要經過反復咀嚼才能咽下去，而且咀嚼的過程有利于牙齒的發育和預防牙齒疾病，粗纖維食物有:甘蔗，五香豆等 ， 多教孩子用兩側磨牙咀嚼而不是用一側牙齒咀嚼 ， 還可以多食用粗纖維的蔬菜，比如:蘿卜，白菜，芹菜，韭菜等，都可以有效的鍛煉寶寶的咀嚼能力 。
下面推薦兩款簡單易學又美味的鍛煉寶寶咀嚼能力的小食物 。
一、番茄木耳花菜肉片
原料：菜花、番茄、木耳、豬肉
制作方法：菜花掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡發去蒂洗凈，西紅柿切大塊；生抽、淀粉、鹽、少許油上漿；一定熱鍋冷油 ， 將肉片滑變色即取出；西紅柿煸炒出湯 ， 放進菜花木耳，加少許水或高湯將花菜煮軟后加鹽，生抽，少許糖，最后放進肉片兜炒均勻即可 。也可以再放少許番茄醬調味或水淀粉勾芡 。
二、寶寶魚餅
原料：土豆、面粉、雞蛋
制作方法：土豆去皮切塊，放水里煮熟；將土豆壓成泥，加入濾干水份的吞拿魚、蔥、黃油和適量黑胡椒粉 。魚本身帶有咸味意式面包粉也是咸的，所以不用加鹽了；將所有材料攪拌均勻，取一小部分捏成團，壓扁成漢堡狀；將雞蛋打散，準備好面包粉；魚餅先蘸上蛋液，再滾上面包粉 。

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