1. 首頁 > 生活百科 > >

咀嚼？咀嚼肌

生活百科


咀嚼？咀嚼肌

文章插圖
怎么樣鍛煉小寶寶的咀嚼和吞咽能力？現在家長都比較關心寶寶的吃飯問題，吃什么，怎么吃，照顧的非常精細，所以就會發現很多寶寶出現了“咀嚼能力差”的現象，我有個朋友的孩子，已經兩歲多了，但是他的食物依然是剁得特別碎的樣子，蔬菜、肉類是很小很小的顆粒，他媽媽說太大了怕嗆著孩子 。
當你發現寶寶都1歲多了，偏愛喝湯類、一口吃的稍微有點多就干嘔、吃到顆粒大一點的稍微硬一點的食物就吐出來不吃，那就需要考慮一下寶寶的咀嚼能力是不是偏弱了 。
咀嚼能力和吞咽能力是需要后天鍛煉習得的能力吃東西這個本領可不是寶寶天生就具有的，這項最基本的生存本領是需要后天慢慢鍛煉出來的，雖然寶寶天生就具有吸吮能力，能夠吸吮媽媽的乳汁，但是吞咽能力卻不是一開始就是非常好的，剛出生的寶寶吃奶經常被媽媽的奶陣嗆到 ， 無法從容應對奶水的流速 ， 但隨著吃奶的次數越來越多，鍛煉的時間的越來越長，寶寶的吞咽能力就會得到提高 ， 咕咚咕咚的大口吞咽，越來越有節奏，不會很容易被奶水嗆到了 。
咀嚼能力是需要將食物在口腔里進行粉碎的能力 ， 這個能力需要口腔肌肉、舌頭、牙齒一起配合完成，有的咀嚼能力強的寶寶1歲多就可以啃雞翅、啃排骨 。
咀嚼能力的重要性及其影響很多家長不重視孩子的咀嚼能力的發展，覺得孩子還?。揮醒? ，難以完成咀嚼，所以一直給孩子提供非常軟爛、細碎的食物，但是卻忽略了咀嚼能力的重要意義：
1、促進消化的關鍵步驟，減輕胃部消化負擔
我們消化食物的第一步是需要將食物在嘴里咀嚼粉碎，促進消化液的分泌，然后再吞進胃里，隨著孩子年齡的增加，食物的形狀必然會過渡到大人的食物模式，但是咀嚼能力沒有跟上來，孩子就會囫圇吞棗般的吞下食物，造成胃部消化任務過重，出現消化不良的情況 。
2、促進乳牙的萌出
寶寶的出牙雖然有個體差異，但是基本上在2歲左右乳牙就要全部萌出了 ， 出牙的時候，乳牙需要頂破牙齦 ， 這個時候就需要磨牙棒之類的幫助寶寶緩解出牙疼痛，除去磨牙棒之外，咀嚼食物同樣能夠達到摩擦牙齦的目的，促進乳牙的萌出 。
3、影響語言發育能力
寶寶語言能力的發展受多種因素影響，其中一個原因就是咀嚼能力比較弱，長期吃軟爛細碎的食物，吃的非常精細 。
咀嚼過程需要舌頭、口腔、牙齒、面部肌肉、嘴唇的參與配合，說話同樣也需要這些部件的配合，說話的時候需要不同的嘴型才能發出不同的詞語，要有一定的靈活度 。
如果寶寶咀嚼能力跟不上，這些部件就不能得到很好的鍛煉 ， 吐字發音出現困難，難一點的詞語根本發不出音，對寶寶的語言發育會造成一定的影響 。
咀嚼能力的發育階段很多人覺得咀嚼是因為有牙齒才能做出咀嚼的動作，或者認為只有長出磨牙了才能咀嚼，但其實 ， 寶寶在沒牙的時候都能做出咀嚼的動作來，寶寶長出上下門牙時就會用門牙粉碎食物，看起來像“沒牙老太婆似的咀嚼” ， 寶寶也可以用牙齦粉碎食物 。
【咀嚼？咀嚼肌】所以說寶寶是先有咀嚼這個動作，才能達到咀嚼的效果 。
一般來說，寶寶的咀嚼能力的發育隨著輔食添加的過程變化的，大致會經歷三個階段：
1、吞咽期--6個月左右
2、蠕嚼期--7-9個月左右
3、細嚼期--10-12個月左右

相關經驗推薦