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柿子是營養豐富的水果，每到柿子上市的時候，很多人都會購買柿子吃，也有許多人愛吃柿餅，柿子的味道甜品 ， 不過空腹的時候不宜吃柿子，平時偶爾吃些柿子對人體有很多的好處，那么吃柿子有哪些好處呢？柿子有哪些功效作用？下面為大家介紹 。
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1、吃柿子的好處
1.活血降壓
柿子有助于降低血壓 ， 軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能 。
2.止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用 。
3.潤肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥 。
4.解酒
【吃柿子有哪些好處呢？柿子有哪些功效作用？】 柿子能促進血液中乙醇的氧化 ， 幫助機體對酒精的排泄 ， 減少酒精對機體的傷害 。
2、痛風病人能吃柿子嗎
可以吃的 。痛風是嘌呤代謝紊亂所致的疾?。?患者飲食以低嘌呤為主，柿子不是屬于高嘌呤的食物 ， 容易因此是可以吃的，平時多喝水，促進尿酸從腎臟排出 。
痛風是由于體內尿酸過多，所以建議吃堿性低嘌呤的食物，平時多喝水有助于尿酸的排出，每天八杯水以上 。堿性食物可以中和尿酸，低嘌呤食物降低尿酸的生成，多喝水有助于尿酸的排出 。
對于吃水果的禁忌，是沒有什么決對的就不能吃什么，因為絕大多數水果里面的嘌呤含量都很少的 。但是吃水果也不要過多，每天吃水果應該在150~200克為宜，最好飯前半小時吃水果，痛風病人可以吃獼猴桃，楊桃，櫻桃，桃子 ， 葡萄，西瓜，蘋果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠蘿 ， 山楂，桑葚，石榴，桂圓，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子 ， 檸檬，楊梅，榴蓮 ， 火龍果，枇杷 ， 無花果 。
3、吃柿子的禁忌事項
柿子含大量單寧，食之過量，易導致口澀 ， 舌麻，大便干燥 ， 單寧與鐵質混合，會妨礙人體對食物中鐵元素的吸收，因此貧血患者要慎吃柿子；
柿子中的糖分多為簡單的雙糖和單糖 ， 這些糖類易被人體吸收，導致血糖升高 ， 故糖尿病患者忌吃柿子；
空腹吃柿子會導致胃柿石，因此宜在飯后食用；
柿子忌連皮一起吃，因為鞣酸大多集中在柿子皮中，連皮吃更易形成胃柿石 。
嬰幼兒能吃柿子，但不能多吃，而且嬰幼兒吃柿子至少要六個月之后，寶寶月份過小吃柿子，會刺激腸胃 ， 給寶寶造成一些不適 。6個月以后的寶寶吃柿子最好先煮一下，并研磨成泥狀，或者用柿子榨汁給寶寶喝 。
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