1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦可以吃靈芝嗎？孕婦應該怎么吃靈芝？( 二 )

生活百科靈芝


(2)靈芝燉豬心
食譜原料：靈芝20克，豬心1只(約500克) 。
制作方法：
1、先將靈芝用水泡發 ， 沖洗后，加清水適量 ， 入沙鍋煎煮40分鐘，去渣取汁；
2、再將豬心放入清水中浸泡片刻，洗凈后切成薄片 ， 與靈芝藥汁同入沙鍋；
3、加姜片、蔥花、料酒、白糖等調料，視情況可酌加清水適量 ， 同燉30分鐘，加精鹽、味精，再稍燉片刻，淋入麻油即成 。
4、吃靈芝注意事項
1.靈芝有小毒，切忌要適量食用，過量食用會出現急性中毒現象 。
2.靈芝屬于大補食物，不適合孕婦食用，以免滋補過剩出現胎兒過大，影響分娩 。
3.部分人對靈芝有過敏反應，應禁用靈芝 。
4.在術前或術后都不宜食用靈芝，以免手術大出血或者虛不受補引起流鼻血 。

相關經驗推薦